Se Dio esiste, è un grande fan della crescita personale.

Il miglioramento costante permea il mondo e l’universo. Non in modo metafisico e filosofico, è qualcosa di concreto che è stato dimostrato più volte dagli scienziati.

In un certo modo si può dire che tu sei nato per migliorare, è scritto nel tuo DNA fin dalla nascita e fa parte di te sempre. Non  ci credi? Adesso ti do la prova.

Perché la crescita personale è così importante?

Ma prima facciamo un passo indietro.

Se ancora non l’hai capito, la crescita personale è l’unica vera strada verso il tuo successo. Per questo non puoi permetterti di ignorarla se vuoi realizzare il tuo grande sogno. Chi vuoi essere?

1. Uno qualsiasi con un lavoro noioso, una pensione per campare e una vita normale;
2. Quella persona che ha realizzato il suo più grande obiettivo nella vita e continua a migliorarsi giorno per giorno.

Quando vedo la prima categoria non so come facciano a vivere. Veramente, è da  così tanti anni che miglioro costantemente che per me la vita senza crescita personale non ha senso.

È la differenza che c’è fra correre in tondo e correre verso una meta. La differenza fra un labirinto e una strada segnalata.

Tu di quale categoria vuoi fare parte? Se hai qualche dubbio sull’efficacia della crescita personale, sappi che se la natura non l’avesse adottata miliardi di anni fa tu non esisteresti.

Perché la natura fa crescita personale

Se hai mai seguito una lezione di biologia fra una briscola e un riposino, avrai sentito il nome di Darwin. Sai, quel tizio che ha scoperto la teoria dell’evoluzionismo e ha contrastato la chiesa e il suo creazionismo.

La sai la storia: ogni nuova generazione ha dei piccoli cambiamenti genetici rispetto alla precedente, quelli che sono più adatti per la sopravvivenza verranno mantenuti, gli altri moriranno.

È la classica selezione naturale, niente di nuovo sotto il sole.

Ma pensaci bene. Quali sono i tratti caratteristici dell’evoluzionismo?

• Piccoli cambiamenti costanti;
• Prove continue per vedere quello che funziona;
• I cambiamenti positivi vengono mantenuti, quelli negativi scartati;
• Ad ogni nuova generazione si fa un piccolo passo in avanti, che messi insieme garantiscono la sopravvivenza della specie.

Non ti suona familiare? Sono gli stessi concetti base della crescita personale, del miglioramento passo passo. Continui a provare cose nuove, vedi cosa funziona, adotti delle abitudini potenzianti ed elimini gradualmente quelle che ti danneggiano.

Cosa puoi imparare dalla natura

Dalla natura puoi imparare che la crescita personale funziona.

È il sistema usato da miliardi di anni per mandare avanti la vita sulla terra, il sistema usato dalla natura per adattarsi all’ambiente mutevole. Senza l’evoluzione, l’uomo non esisterebbe. Con buona probabilità nemmeno la vita su questo pianeta esisterebbe.

Non credo possa esistere una prova più schiacciante di questa per dimostrare l’importanza della crescita personale. È alle fondamenta della vita, è un meccanismo scritto nel nostro DNA. Anche tu fai parte di questa catena evolutiva, anche tu sei un piccolo passo della natura verso la crescita personale.

Quindi inconsapevolmente stai facendo crescita personale. È scritto nei tuoi geni, non puoi farci niente. Quindi prendi esempio dalla natura e segui anche tu la crescita personale naturale:

1. Continua a sperimentare soluzioni nuove, non fermarti mai, non accontentarti mai, vai sempre oltre;
2. Crea abitudini potenzianti e migliora quelle che già hai;
3. Vivi in un ambiente mutevole, adatta le tue abitudini ai cambiamenti del mondo.

Questo terzo punto è fondamentale, ma molti guru della crescita personale non ne parlano: il mondo cambia, le tue esigenze cambiano, tutto cambia.

Se trovi una soluzione che funziona adesso, non è detto che funzionerà anche domani. Io avevo creato un piano alimentare eccellente in Italia, ma quando sono venuto negli Stati Uniti non sono riuscito a trovare molti dei cibi che mangiavo regolarmente. Così mi sono dovuto adattare, ho dovuto trovare nuove soluzioni.

Avevo annunciato qualche mese fa che stavo creando la nuova abitudine di andare a correre appena sveglio alle 7 di mattina, adesso inizia a far freddo anche in Florida e ho spostato la corsa alla tarda mattinata o metà pomeriggio.

Se non mantieni un certo grado di flessibilità, la crescita personale potrebbe essere un ostacolo invece che una soluzione. Se pensi di poter trovare pian piano la soluzione a tutti i tuoi problemi, ti sbagli.

La chiave dell’evoluzione è l’adattamento alle mutazioni dell’ambiente. Non è la specie migliore a sopravvivere, ma quella che si adatta meglio ai cambiamenti.

Anche tu, se vuoi sopravvivere all’ambiente, devi adattarti velocemente. Tieni sempre d’occhio i cambiamenti del mondo che ti circondano e capisci quando è il momento di lasciare andare le vecchie abitudini.

Se un obiettivo non rasenta l’impossibile, non mi piace.

Quindi ho deciso: scriverò un romanzo in un mese. Almeno 50.000 parole, ossia più di 1500 parole al giorno in media. Un articolo di Mindcheats ne contiene 1200 quando è lungo, fai tu il conto. 😛 È un’ora e mezza, forse due al giorno.

Questo mi ha dato l’idea per l’articolo di oggi: come raggiungere obiettivi incredibili in pochissimo tempo. Tipo scrivere un romanzo in un mese, ecco.

Per farlo ho teorizzato una nuova tecnica: la motivazione-lampo (o obiettivi-lampo).

Il velocista e il maratoneta della motivazione

Tutti gli articoli sulla motivazione, sul raggiungere gli obiettivi e sul creare una buona abitudine si basano sulla motivazione-maratona: trovi il tuo ritmo e lo mantieni per anni, finchè non realizzi il tuo sogno.

Per questo lo sforzo richiesta non deve mai essere troppo elevato, altrimenti cederai dopo poco. Un maratoneta che corre al massimo si sdraierà sull’asfalto dopo due chilometri, quando ne mancano altri 40 all’arrivo.

Se cerchi di creare un’abitudine potenziante che ti spreme di tutte le energie, dopo un paio di settimane manderai tutto a cagare e abbandonerai i buoni propositi (che è quello che fa la maggior parte delle persone).

La motivazione-maratona non è inutile, anzi è un passo fondamentale per la tua crescita personale. Un velocista quei 42 chilometri non li farà mai in un colpo solo.

Questo però non significa che non devi sviluppare anche l’altra faccia della motivazione: la motivazione-sprint.

Questo tipo di motivazione ti brucia dentro, scalda il tuo cuore e il tuo animo. È un grande obiettivo che non verrà completato fra dieci anni, ma fra dieci giorni.

Non vuol dire che dovrai lavorare poco, ma che dovrai lavorare diversamente. Se nella maratona l’ostacolo è la distanza, nello sprint è la velocità. Se non sei veloce, non otterrai grandi risultati. Del lungo termine non te ne frega niente: vai al massimo per un certo periodo di tempo, tanto sai che a breve potrai fermarti e tirare il fiato.

Come nella corsa, anche nella crescita personale gli obiettivi-lampo (raggiungibili con 4 settimane di sforzi intensi) richiedono delle competenze diverse dagli obiettivi-maratona (raggiungibili in anni di sforzi costanti). Visto che dei secondi ne parlano tutti, oggi voglio spiegarti come raggiungere un obiettivo-lampo.

I 5 pilatri della motivazione-lampo

1 – La velocità

Come ti ho detto, il fatto che questi obiettivi si completano in meno di un mese non significa che sono semplici. Sono difficili, ma sotto un altro punto di vista: la velocità.

Se in un obiettivo normale devi porti un traguardo molto in là negli anni che richiede uno sforzo costante, negli obiettivi-lampo devi darti un traguardo imponente ma che può essere realizzato in poco tempo con il massimo sforzo. Te lo spiego meglio:

• Con un obiettivo a lungo termine devi lavorare per 30 minuti al giorno, 5 giorni a settimana per 3 anni;
• Con un obiettivo-lampo devi lavorare per 2 ore al giorno, tutti i giorni per un mese.

Vedi la differenza?

2 – La forza di volontà istantanea

Negli obiettivi a lungo termine la forza di volontà viene da una buona abitudine: dopo un mese il cervello fa entrare qualsiasi cosa nella sua quotidianità, quindi farai molta meno fatica a trovare la motivazione. La mente è già programmata a fare quella corsetta di 30 minuti al giorno, o di sacrificare regolarmente il dolce ai pasti.

Il primo mese è il più duro, ma nessun problema: lo sforzo richiesto non è estremo, lo puoi sopportare per un po’ finché la mente non si abitua.

In un obiettivo-lampo questo meccanismo non si attiva. Completerai il tuo progetto in meno di un mese, la mente non farà in tempo ad abituarsi. Peggio, ti servirà una volontà di ferro per non abbandonare: al contrario degli obiettivi-maratona qui lo sforzo richiesto è oggettivamente massiccio, il tempo da investire è tanto, la voglia di buttare tutto alle ortiche è più forte.

Per questo ti serve una forza di volontà molto maggiore rispetto a quella necessaria per un obiettivo a lungo termine.

Fortunatamente ci sono alcune peculiarità della tecnica della motivazione-lampo che ti aiuteranno a superare gli ostacoli, come ti spiegherò nei prossimi punti. Se però non sei carico fin da ora, non hai speranze.

Devi trovare un obiettivo difficile, che però ti darà grandissime soddisfazioni una volta raggiunto. Guarda me: inseguo il sogno del romanzo da una vita, ma non ho mai trovato la motivazione giusta per farlo. C’era sempre qualcosa di mezzo, qualcosa che dirottava la mia energia (puoi leggere di più sull’energia e su come può bloccare la tua crescita personale in questo articolo su strategievincenti.net).

Non più. Ora non ho più scuse, ora voglio provare questo esperimento su di me: voglio vedere se gli obiettivi-lampo mi daranno la carica necessaria.

Inizierò a scrivere domani, primo novembre. Puoi immaginare come mi sento? Come Alonso sulla griglia di partenza nell’ultima gara del campionato. Teso, spaventato, ma carico. So di potercela fare, so che la vittoria è a portata di mano, so che qui mi metto veramente in gioco.

Gli obiettivi difficili mi piacciono. Mi danno uno scossone, mi fanno sentire Vivo. Mi destano dalla noiosa quotidianità e mi danno un traguardo ambizioso.

È lì, lo vedo, fra un mese potrò dire di aver scritto il mio romanzo. Posso quasi toccarlo.

Se anche il tuo obiettivo-lampo ti fa provare queste emozioni, sei pronto per passare al prossimo passo.

3 – La prova sociale

• La prima settimana di un obiettivo-lampo è semplice. Sei fresco, ancora carico e pieno di energie;
• La terza settimana è quando iniziano a svilupparsi i primi segni di abitudine: sta diventando normale per la tua mente lavorare 2 ore al giorno. E sei già a più di metà!
• Nella quarta settimana sai di essere alla fine. Vedi il tuo obiettivo prendere corpo, la linea del traguardo è vicina. Sai che non puoi fermarti adesso, non vuoi rendere vani gli sforzi che hai fatto finora.

Nel mezzo si colloca la settimana bastarda, la seconda.

Non sei ancora a metà strada, la carica iniziale sta scomparendo, non vedi l’obiettivo così vicino come negli ultimi giorni, la mente non dà segno di voler instaurare la buona abitudine.

Ma devi comunque spendere le due o tre ore al giorno a lavorare sul tuo progetto, senza mai fermarti.

Qui è il punto critico del tuo obiettivo-lampo di un mese, qui è quando la maggior parte abbandonano. L’unica cosa che può tenerti a galla è la prova sociale, che può essere di due tipi;

• Persone che ti seguono;
• Persone che ti controllano.

Le persone che ti seguono sono dei pazzi scatenati come te e me, che decidono di intraprendere il tuo stesso obiettivo-lampo. Se siete almeno in due vi farete forza a vicenda, tu non vorrai lasciare l’altro vincere e vice versa. Sarete più motivati.

Le persone che ti controllano sono più facili da trovare, perché non devono essere dei pazzi. 😉

Poco prima di iniziare la tua avventura, quando l’energia positiva è al massimo, dì a tutti quelli che conosci cosa vuoi fare. Dì loro che vuoi completare questo grande sogno in un mese. Se ti sei posto un obiettivo abbastanza ambizioso, ti guarderanno male e ti diranno che sei matto. Magari è quello che stai pensando di me adesso.

Ti sorridi e digli “ci aggiorniamo fra un mese”.

Tu dillo a tutti, ma proprio tutti. Anche al tuo criceto e all’amico immaginario.

A questo punto sei fregato: non puoi abbandonare, o perderai la faccia. Dovrai andare dai tuoi amici e dirgli che avevano ragione loro, che non ce l’hai fatta. Dovrai dichiarare il tuo fallimento. Nel mio caso, dovrò dire ai miei migliaia di lettori che la tecnica degli obiettivi-lampo non funziona, mi sono sbagliato. 😉

Questi pensieri ti saranno d’aiuto nella seconda settimana: vorrai essere coerente con te stesso e dimostrare di essere in grado di fare quello che hai dichiarato. Non per te stesso, ma per non fare una brutta figura con gli altri.

4 – La precisione spazio-temporale

Tutti ti hanno detto che un obiettivo deve essere ben definito sia nello spazio che nel tempo:

• Nello spazio, perché devi sapere cosa vuoi in dettaglio (“guadagnare 1 milione di euro” e non “guadagnare un mucchio di soldi”);
• Nel tempo, perché devi darti un limite temporale che non ti fa procrastinare (“guadagnare 1 milione di euro entro il 2020”).

Negli obiettivi-lampo questo è ancora più importante. Gli spazi e i tempi sono così ristretti che anche solo un giorno fa la differenza fra vittoria e sconfitta.

Puoi arrivare a 1 milione di euro il primo dicembre 2021, ma puoi dire comunque di aver raggiunto il tuo obiettivo.

Qui no. Se ritardi di un giorno hai fallito, non sei riuscito a raggiungere il tuo obiettivo.

Se ti dai queste concessioni di uno o due giorni, se ne va il primo punto che ti ho spiegato: la velocità. Puoi andare un po’ più piano, tanto sai che puoi essere in ritardo di un paio di giorni.

Quel giorno la porchetta con gli amici, il giorno dopo hai la porchetta sullo stomaco quindi sei senza energie, quello ancora dopo digerisci il pranzo di due giorni prima e non ti schiodi dal bagno.

Sono già tre giorni nei quali non fai niente, quindi a catena se ne va pure il secondo punto fondamentale: la forza di volontà istantanea. Non vedrai più il tuo obiettivo avvicinarsi giorno dopo giorno ad una velocità straordinaria.

Vedrai un avanzamento qui, un po’ di pausa, qualche altro avanzamento forse domani, forse chissà. È una cosa un po’ diversa.

Per questo non puoi permetterti nessuna pausa, nessun ripensamento, nessun ritardo. Un giorno di pausa può ben significare il fallimento di tutto il tuo progetto, gli sforzi che hai fatto finora saranno vani.

Pensaci, quando torni a casa con la pancia piena di porchetta.

5 – La soddisfazione

Raggiungere un traguardo è una soddisfazione.

Raggiungere un traguardo per il quale hai sputato sangue per un mese, hai maledetto il giorno in cui ti sei posto l’obiettivo, sei stato tredici volte lì vicino per bruciare tutto è una soddisfazione molto più grande.

Per raggiungere l’obiettivo non devi aspettare anni, solo qualche altro istante. Puoi contarli i giorni, puoi contarli sul calendario. Anzi fai così: stampati un calendario dei prossimi 30 giorni da internet, appendilo in camera da letto e segna il giorno in cui completerai l’obiettivo. Poi fai delle X rosse ogni giorno che passa.

Vedere il traguardo sempre più vicino ti darà quella motivazione in più. Fidati, ti servirà! In più vedere che mancano sempre meno giorni ti darà quel senso di ansia che ti spronerà a dare tutto te stesso ogni giorno.

Vuoi scrivere anche tu un romanzo?

Non sono il solo pazzo a voler scrivere un romanzo in 30 giorni. È una sfida ricorrente che si ripresenta ormai da molti anni e coinvolge migliaia di aspiranti scrittori: è il National Novel Writing Month.

È una sfida di pura scrittura: non rileggere, non correggere, non pensare, non creare schede dettagliate per ogni personaggio. Semplicemente scrivi, continua a scrivere per un mese. Avrai tempo di correggere le imperfezioni e migliorare i personaggi in dicembre.

Anche i migliori scrittori non pubblicano la prima copia del loro romanzo. All’inizio fanno una prima versione, poi la migliorano nei mesi a venire. Se non inizi a scrivere, non avrai niente da poter migliorare.

Le regole sono semplici: inizia un nuovo romanzo, non qualcosa che hai già iniziato e abbandonato, scrivi dal 1 novembre fino al 30 novembre almeno 50.000 parole e finiscilo.

Io ammetto che barerò un po’: continuerò dall’incipit che ho già scritto di 13.631 parole in tutto. È una trama che ho già bene in mente, ho i personaggi e un finale da urlo. Ce l’ho in testa da tipo 6 anni in cui ho continuato a sviluppare l’idea originale, finire finalmente il romanzo è la mia più grande motivazione!

In compenso quello che scriverò per Mindcheats in questi mesi sarà superiore alle 13.631 parole, quindi non batterò la fiacca (già questo articolo sono 2000 parole).

Magari pubblicherò qui su Mindcheats il romanzo finito, se il risultato sarà accettabile.

Ora voglio lanciare anche a te questa sfida: vuoi scrivere un romanzo in un mese? Si inizia domani!

Cos’è tutto questo pessimismo?

Io è da metà 2010 che quasi non seguo nessun TG. Non mi informo sulla politica, sull’attualità, sulla cronaca. Non credo e non seguo le balle dei giornalisti sulla crisi. Così vivo meglio, non mi preoccupo per il futuro del mondo.

Ho scelto di essere felice, ho scelto di emozionarmi e sorridere ogni volta che guardo al mio futuro. Nel mondo odierno, sembra che questa sia la nuova frontiera del ragazzo ribelle e alternativo. 😛

Non sono un irrimediabile ottimista, sono realista. I giornalisti ci tengono a dipingere il mondo come un inferno terrestre, perché il pessimismo fa audience. La tragedia aumenta gli ascolti, la crisi va sempre di moda, gli scandali politici sono da prima pagina.

Oggi ti voglio dare 5 buoni motivi per farti capire che devi guardare il futuro con emozione, non con terrore.

1 – Viviamo in un mondo di abbondanza

Anche con la “crisi”, questo è il periodo della storia umana più prosperoso di sempre. I grandi nobili e imperatori del passato non avevano a disposizione gli strumenti che possiede un operaio Fiat qualsiasi.

Non te ne rendi conto perché la società ha imposto standard sempre più alti per la soglia di povertà, la soglia psicologica fra lo stare bene e lo stare male. Vuoi alcuni esempi di come siamo andati avanti come popolo?

Negli ultimi 100 anni, nel mondo:

• La durata media della vita è raddoppiata;
• Il PIL pro capite è triplicato (aggiustato all’inflazione);
• La mortalità infantile è diminuita di dieci volte;
• Il costo del cibo è diminuito di dieci volte, quello dell’elettricità di venti volte, del trasporto di cento volte e della comunicazione di mille volte;
• Steve Pinker (psicologo alla Harvard University) ha dimostrato che quello in cui viviamo è il periodo con meno guerre e omicidi nella storia umana;
• L’alfabetizzazione è passata dal 25% al 80%.

Questi non sono i dati dei Paesi che si sono sviluppati maggiormente, è una statistica che prende in esame tutto il mondo.

Non è la qualità della vita ad essersi abbassata, sono le nostre pretese ad essersi alzate. Lo sviluppo dell’uomo non riesce a tenere il passo.

Negli Stati Uniti il 99% delle persone sotto la soglia di povertà hanno acqua potabile, elettricità e un frigorifero. Il 70% hanno addirittura un’auto e l’aria condizionata. Tutti gli imperatori, i re e i nobili del passato nemmeno immaginavano tutte queste cose. Adesso ce le hanno anche quelli che chiamiamo “poveri”.

Ti ricordo che gli ultimi 100 anni non sono stati i più fortunati per il mondo. Abbiamo avuto due guerre mondiali, genocidi, dittature, bombe atomiche, guerre d’indipendenza nel terzo mondo, olocausti.

La qualità di vita del mondo è crescita ad un ritmo mai visto nella storia umana in queste condizioni, e secondo te la “crisi” frenerà questa tendenza? No, l’umanità è destinata a prosperare.

2 – Il tuo futuro te lo costruisci tu

Non credo nel destino, e guardo male quelli che lo fanno.

Per me è solo una scusa per dire “non ci posso fare niente”. Se non sono quello che ho sempre voluto essere non è colpa mia, è questa strana entità metafisica che ha deciso per me. Io me ne lavo le mani.

No mi dispiace, con me non attacca. Se io fallisco me ne prendo la responsabilità, se ho successo me ne prendo il merito. Chi si abbandona al destino non si prende la colpa dei fallimenti, così di successi non ne avrà mai.

E tu ci credi nel destino?

Fatti un piacere, evita.

All’universo, di te, non gliene frega niente

Credi in te stesso, non nel destino. Tu sei qui, adesso, in questo mondo. Tu puoi decidere cosa fare e cosa diventare. C’è un tizio che ha rovesciato l’impero più vasto della storia armato di un paio di sandali e tanta non violenza, pensi che il tuo percorso sia più difficile? 😉

Quando pensi al tuo futuro devi emozionarti. Se il tuo futuro non ti toglie il fiato, trovatene un altro. 😛

3 – La legge di Moore

“Il numero dei transistor in una CPU raddoppia ogni due anni.”

– Gordon Moore

A prima vista questa frase è vagamente interessante solo per un esperto di informatica. In realtà è la cosa più straordinaria dell’epoca in cui viviamo. Ed è il motivo per il quale viviamo in un mondo di abbondanza.

La direttrice dello sviluppo della nostra società è la tecnologia. I computer sono la più grande rivoluzione della storia dell’uomo e tutte le innovazioni degli ultimi decenni (e dei prossimi) si basano sull’informatica.

La legge di Moore è la ragione per cui il tuo iPhone è un milione di volte più economico e mille volte più potente dei supercomputer degli anni ’70.

Guarda una rappresentazione grafica della legge di Moore:

La precisione della legge di Moore è sbalorditiva.

Da quando è stata formulata negli anni ’60, non ha mai fallito. Progresso, crisi, guerra, pace, scoperte tecnologiche, recessioni. La legge di Moore è una costante in ogni situazione.

Ti invito a notare che questa non è una scala lineare, ma esponenziale. Il numero di transistor raddoppia ogni due anni, è come dire che la velocità alla quale i computer si evolvono raddoppia ogni due anni. Oggi abbiamo 100 milioni di transistor in un processore, fra due anni 200 milioni, fra quattro anni 400 milioni, fra sei anni 800 milioni e così via.

Stiamo usando computer sempre più veloci per costruire computer ancora più veloci.

Non posso sottolineare abbastanza l’importanza di questo punto. Nella storia umana c’è sempre stato un fattore limitante del progresso: l’uomo. È l’uomo che costruisce le tecnologie e il progresso, arrivati ad un certo punto diventa la limitazione. La tecnologia si evolve, il mezzo di sviluppo e produzione (l’uomo) no.

Con la nuova tecnologia non è così. I computer appena inventati vengono usati per inventare computer ancora più evoluti e sofisticati. Mai nella storia umana si ha avuto tanto potenziale in così poco tempo.

Tu stai per assistere a un progresso tecnologico che nemmeno i tuoi sogni più sfrenati possono lontanamente concepire.

Vuoi un esempio di come la legge di Moore rivoluzionerà il mondo?

L’energia.

A metà del 1700 Napoleone III invitò a cena l’imperatore del Siam. Per ostentare la ricchezza della Francia, Napoleone fece mangiare tutti i suoi soldati con posate d’argento, e lui mangiò con posate d’oro.

L’imperatore, di contro, dimostrò la sua ricchezza spropositata con posate del metallo più raro e prezioso esistente al mondo in quell’epoca: alluminio.

Sì, lo stesso alluminio che viene usato per le lattine di Coca Cola.

Anche se l’alluminio rappresenta più dell’8% della massa della Terra, è raro trovarlo puro. È chimicamente mescolato con altre sostanze come il silicio, e fino a poco tempo fa era difficile da separare per averlo puro.

Poi è arrivata la tecnologia.

La tecnologia che ha trovato il modo di utilizzare una risorsa abbondante, resa scarsa solo per la difficoltà di estrazione.

Ti ricorda qualcosa?

Il mondo è pieno di energia. Questo pianeta ha così tanta energia potenziale che non può essere spiegata con un numero. Il sole, nonostante la distanza, ci manda energia più che sufficiente per soddisfare i bisogni dell’uomo per i secoli futuri.

Ma questa energia non può essere ancora sfruttata, è presente ma non abbiamo la tecnologia per utilizzarla nella forma in cui ci viene data dalla natura.

Con un progresso tecnologico che segue la legge di Moore, è solo una questione di pochi anni prima che qualcuno inventi il modo per sfruttare tutta l’energia di questo pianeta in maniera economica.

4 – Tu sei ricco

E non dico in senso astratto, parlo di soldoni e benessere. Non ci credi?

• Hai l’acqua potabile sempre a disposizione;
• Non muori di freddo d’inverno;
• Puoi parlare con un tizio a caso dall’altra parte del mondo gratuitamente;
• Sai di avere abbastanza cibo per non soffrire la fame.

Se puoi leggere questo articolo dal tuo computer, sei già fra le persone più ricche del mondo.

Ancora una volta non sei tu ad essere povero, sei la società in cui vivi che ti vuole dare standard sempre più elevati. È il consumismo che vuole renderti insoddisfatto della tua vita per farti comprare, comprare, comprare.

Ma tu sei ricco. Su questo pianeta esistono poche persone più fortunate di te. Sei partito in una posizione di vantaggio rispetto al resto del mondo, sei nato nel Paese giusto nell’epoca giusta. Se nascevi più a sud di 5000 km, o più indietro di 200 anni, le condizioni di benessere in cui vivi adesso nemmeno te le sognavi.

5 – Quel sogno di sempre

Il migliore l’ho lasciato per ultimo.

La cosa che più mi eccita del mio futuro, la cosa che ogni giorno mi spinge a dare sempre il meglio di me, a vivere una vita piena e significativa, è il mio grande sogno.

È un obiettivo che mi dà la carica, il motivo per cui mi sveglio ogni giorno determinato a dare il meglio di me. È un obiettivo ambizioso ma raggiungibile, per il quale ho creato dei piccoli passi su cui lavorare ogni giorno.

Ci ho guadagnato in salute, in denaro e in felicità.

Anche il tuo obiettivo è così?

Se non hai un sogno da realizzare, stai vivendo a metà. Tiri avanti giorno per giorno, cerchi qualcosa che ti faccia sopravvivere, ma non hai la motivazione per fare più dello stretto necessario.

Non stai facendo leva sulla legge d’attrazione. Se vuoi veramente qualcosa farai di tutto per raggiungerlo, metterai in moto quei cambiamenti che ti renderanno una persona più ricca (in tutti i sensi).

Non ci credo che non hai un sogno. Tutti desiderano qualcosa, anche tu. Devi metterti in gioco, mettere in discussione le tue credenze e abbandonare la zona di comfort. Il tuo sogno può sembrarti impossibile, ma non lo è. Lo fai diventare impossibile tu nel momento in cui lo abbandoni, non fai nulla per raggiungerlo.

Io lo so bene: il mio sogno è considerato impossibile dal 99% della popolazione mondiale, in molti ci hanno provato e la maggior parte ha fallito. Ma io so che ce la farò. 😉

Devi credere nel tuo sogno con ogni fibra del tuo corpo, non devi “provarci”, devi “farlo”.

Un consiglio pratico: non dire “non posso”, “è impossibile”, “non ho tempo” o cose simili. Dì invece “non ho voglia” o “non è fra le mie priorità”. Sai che è vero, ma dirtelo senza mezzi termini o fantasie inventate dalla mente ti farà bene.

Ti deprimerà, ma ti darà anche la carica.

Io ho tempo di correre 10km ogni mattina appena sveglio, ma oggi non ho voglia. Non ho voglia di investire il tempo che passerei su Facebook a fare un passo verso il mio grande sogno.

E tu quale scusa ti sei inventato per restare nella tua zona di comfort?

Mi sai elencare i 7 vizi capitali? Dai, li hai sentiti da qualche parte, lo so che lo sai. Pronti? E…

No, va bene, anche io non li sapevo fino a ieri. Ma quando mi ci sono imbattuto, li ho letti e ho pensato: mica scemo il tizio che li ha inventati.

Scemo no, visto che è stato Aristotele. Un uomo che ha iniziato a parlare di crescita personale duemila anni prima che andasse di moda. E questa sua idea è stata tramandata per tutti questi anni, fino ad arrivare a noi attraverso i gironi dell’inferno di Dante.

Mica scemo Aristotele, perché in 7 parole ha definito le basi della crescita personale. Senza perdere il lettore in milioni di parole inutili, va dritto al sodo e gli dice cosa NON deve fare se vuole crescere come persona giorno dopo giorno.

I vizi capitali sono:

• Superbia;
• Avarizia;
• Lussuria;
• Invidia;
• Gola;
• Ira;
• Accidia.

Ognuno di questi peccati è un grave errore di crescita personale che probabilmente stai commettendo.

Cosa sono (e come frenare) i 7 peccati

Superbia

Il superbo è quel compagno di classe (o collega), generalmente un po’ stronzo, che pensa di essere il migliore di tutti in qualsiasi cosa. Si comporta come se sapesse già tutto, non avesse nulla da imparare, fosse naturalmente superiore.

Ma nessuno nasce imparato, se vuoi crescere devi impegnarti. I fortunati imparano più velocemente e più efficacemente degli altri, ma anche loro devono fare la loro parte di fatica.

Se pensi di essere il migliore, non avrai nessuno stimolo per migliorare ulteriormente. Smetterai di vedere la tua vita come un percorso di crescita, e questo è uno dei più grandi errori che puoi fare in vita tua. Rimarrai fermo, e in un mondo pieno di persone che continuano a migliorare, essere fermo significa tornare indietro.

Metti anche caso che sei il migliore. Bravo, ora che fai? Se ti adagi e smetti di migliorare ancora di più, verrai surclassato. E allora cosa farai? Continuerai a non fare niente.

Vedi, il brutto è che l’inconscio reagisce male agli eventi negativi, soprattutto quando sono colpa tua. Una delle cose più difficili da accettare per la tua mente è la colpa. Non è mai colpa tua, è una circostanza esterna che ti ha fatto fallire, tu non potevi fare di meglio.

Continui a cullarti nella tua illusione, mentre continui a perdere terreno.

La soluzione

Se vuoi essere il migliore, impegnati a migliorare. E quando sarai il migliore… No, cancella, non sarai mai il migliore, avrai sempre dei margini per fare di più. Vivi la vita come un turista, impara tutto di qualsiasi cosa.

Non diventerai il migliore, ma sarai migliore di quello che eri ieri. La maggior parte delle persone non possono vantare nemmeno questo traguardo.

Avarizia

L’avaro è quel parente, generalmente un po’ stronzo, che ti regala uno yogurt scaduto al matrimonio.

Da non confondere avarizia e avidità:

1. L’avaro ha l’ossessione di conservare quello che già possiede, non vuole dar via nulla, mette al primo posto il proprio benessere e ignora quello degli altri;
2. L’avido vuole accrescere il suo patrimonio in tutti i modi possibili. È quel commerciante che va nei posti terremotati e vende beni di prima necessità a peso d’oro.

Tu devi pensare solo a te stesso. Devi pensare a essere più felice, non agli altri.

Ironico, perché secondo gli studi gli altruisti sono anche i più felici. Impara a donare tempo, denaro e beni materiali a chi è meno fortunato di te, ti sentirai meglio. E non dico quella potetica sensazione che ti scalda il cuore a breve termine, intendo la vera e propria felicità.

Sentirai che la tua vita avrà uno scopo più grande, ti sentirai realizzato, ti sentirai una persona giusta. Sono tutte emozioni che ti danno serenità e ti aiutano a vivere una vita positiva.

Se sei più positivo sei più ottimista, se sei più ottimista imparerai a sfruttare meglio le occasioni della vita. Tutto questo parte da un semplice gesto di altruismo.

La soluzione

Impara le virtù di una vita Zen. Non ti serve molto per vivere, ti basta lo stretto necessario e qualche sfizio ogni tanto. È la pubblicità che ti dà il desiderio, molto consumistico, di continuare a comprare ciò che non ti serve.

Impara a vivere con meno. Regala o butta quello che non ti serve, quello che non usi da almeno 6 mesi per fare spazio a… Niente. Un armadio vuoto è molto più rilassante di uno pieno di roba che non usi. Come pretendi di riuscire a far pulizia nella tua mente se non riesci a fare pulizia nel tuo guardaroba?

Il mio armadio è molto zen: più della metà dello spazio è vuoto. Io lo guardo spesso, ogni volta mi ci soffermo per qualche secondo e sorrido. Vivere in uno spazio semplice mi semplifica la vita.

Allenati su questo punto, perché è molto importante. Non è facile smettere di comprare: quel souvenir all’isola di Malta può sembrare una buona idea all’inizio, ma sai già che andrà a fare polvere in qualche posto dimenticato in mezzo a un milione di altri oggetti inutili.

Risparmiati la fatica e i soldi, lascia stare.

Non sarà facile imparare a gestire i tuoi impulsi da acquirente compulsivo. Per farcela, prendi la buona abitudine di fare pulizia una volta al mese. Prendi quello che non ti serve, buttalo senza pietà. Con il tempo imparerai a riconoscere istintivamente l’utile dall’inutile e ti comporterai di conseguenza.

Noterai anche che avrai risparmiato un sacco di soldi nel processo. Non spenderli tutti per una vacanza, prendi la metà di questi risparmi extra e donali in beneficenza.

All’inizio ti sembrerà strano, sarai riluttante a farlo. All’inizio ti verrà da dire “tutto qui?” Ma aspetta qualche settimana, solo con il tempo capirai il vero significato del tuo gesto.

Allora ti sentirai felice.

Lussuria

Il lussurioso è quel tizio palestrato in discoteca, generalmente un po’ stronzo, che pare più eccitato di un criceto nella stagione degli amori.

La seduzione non è affar mio e ho scelto di non parlarne su Mindcheats, sono consapevole che le preferenze personali di ognuno non si discutono. La mia teoria è: tu puoi fare quello che più ti aggrada, finché non vieni a rompere le balle a me.

Il problema non è pensare al sesso opposto, ma pensare SOLO al sesso opposto.

Il mondo è grande, vario e pieno di cose da fare e da scoprire. È un peccato avere meno di un secolo di vita utile per imparare e vivere appieno le meraviglie che la Terra ha da offrire. Cedere agli istinti primordiali, non solo alla lussuria, può essere uno spreco di tempo se portato all’eccesso.

Gli istinti primordiali dell’uomo si sono sviluppati come meccanismo di sopravvivenza: riguardano beni indispensabili per la sopravvivenza, ma scarsi in natura. Almeno fino all’evoluzione della società industriale. Gli istinti però non si sono adattati a questo cambiamento, tanto che ora sono controproducenti:

• L’istinto della fame, in un mondo con abbondanza di cibo, porta all’obesità;
• L’istinto del sonno, se non hai niente da fare ti porta a dormire troppo e a dormire male;
• L’istinto del piacere immediato di porta a ignorare i tuoi obiettivi a lungo termine facendoti vivere male.

Così come gli altri, anche l’istinto del sesso deve essere tenuto sotto controllo per evitare che la mente razionale venga sopraffatta. Se non lo fai diventerai come un animale.

La soluzione

Qui non parlo solo del sesso, ma di tutti gli istinti primordiali. Devi imparare a controllarli. E mi dispiace ma non è una cosa che ti posso insegnare in “4 semplici passi”. Devi impegnarti tu, giorno per giorno, a migliorare costantemente.

Oggi è il tuo primo passo: la consapevolezza. Pensa a quello che fai e al perché lo fai: sei guidato dall’istinto o dalla ragione?

Ti ripeto, se ancora non è chiaro, che gli istinti non sono il male. Come qualsiasi cosa, diventano malefici se cancellano tutto il resto nella tua vita. Impara a fare un po’ di tutto, a creare un programma giornaliero e a rispettarlo al minuto.

24 ore sono sufficienti per fare tutto, soprattutto se impari a dormire poco. Sfrutta appieno il tempo che ti è concesso.

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