studio

La leggenda dice che Spartacus puzzasse tantissimo.

Il gladiatore che mise in ginocchio l’impero romano con un esercito di schiavi armati di limette per unghie e forbici da cucina non amava farsi il bagno, anzi lo odiava.

Un giorno, prima di andare al mio allenamento di tennis mi preparai un panino con la mozzarella. Il guaio fu che, dopo l’allenamento, lo dimenticai nella borsa, insieme ai calzini usati e alla maglietta sudata, e lì ci resto per una settimana.

Ok immagina quanta puzza faceva quella borsa… Spartacus puzzava almeno il doppio. Nonostante il suo lezzo da ammazza arbre magique, non lo ricordi per questo. Ti ricordi di Spartacus perché era il terrore di Roma.

I suoi commilitoni erano pochi e poco allenati, più che guerrieri sembravano usciti dall’ultima puntata de “La casa di Topolino” e con tutto ciò è riuscito a battere le legioni romane con facilità imbarazzante.

Non aveva truppe, ma aveva cervello. Spartacus vinceva perché aveva capito una cosa che ai romani non era chiara: per vincere non bisogna solo avere i numeri, bisogna saper fare le scelte giuste.

Più sei bravo a scegliere il campo di battaglia, più sei bravo a scegliere che strategia utilizzare, più vincerai.

Questo è un errore che facciamo anche noi universitari. Pensiamo che prendere buoni voti sia SOLO questione di numeri, di quante ore studi, di quante ore vai a lezione. Pensiamo che uno studente modello sia uno che studia dalla mattina alla sera.

Il vero studente modello non deve solo studiare, deve anche fare le scelte giuste, l’università, a differenza del liceo è un gioco d’astuzia. 

Si lo so, senza studiare non passerai nemmeno gli esami delle urine all’ospedale, le tue scelte influiscono al massimo un 30% sui tuoi voti e io non sono nessuno per dirti cosa dovrai fare. Però oggi voglio dei mezzi chiari per fare scelte giuste e dare una svolta alla tua carriera di studente. E ti insegnerò come:

1. Scegliere se accettare o rifiutare un voto
2. Andare a lezione o meno
3. Quale materie preparare

1. Accetto o no?

Il quartiere dove sono nato è pieno di gente anziana, sembra di essere sul set di “The Walking Dead”.  Visto le tante saggezze popolari che avevo attorno, da piccolo adoravo farmi raccontare vecchie storie di vicende passate. Tra tutte, la mia preferita era quella della zia Tina.

La zia Tina aveva un solo pensiero fisso in testa, giocare alla lotteria. Fino a quel momento non aveva mai vinto un tubo, ma quel giorno la fortuna le sorrise e vinse un terno al lotto.

Il caso volle che, quello stesso giorno un suo compaesano, segretamente innamorato di lei, le chiedesse di sposarlo. Era un brav’uomo, era dolce e simpatico ma non era proprio bellissimo. Io non do molta importanza all’aspetto fisico ma quel signore era proprio brutto, se lo avessero preso per recitare nel Grinch avrebbero risparmiato sul trucco.

Per sua fortuna, la zia Tina quel giorno era felice come una pasqua e disse si alla sua proposta di matrimonio. Era talmente felice per quella vittoria che, presa dall’euforia, decise di passare tutta la vita con quell’uomo senza pensarci due volte.

A volte ci capita la stessa cosa: in sede d’esami siamo talmente carichi di emozioni che facciamo scelte stupide e finiamo per “Sposare” voti che non dovremmo.

Una soluzione a tutto ciò esiste ed è quella di stabilire prima dell’esame che voto accetterai o no. Praticamente devi stabilire in partenza quale sarà la soglia minima sotto il quale rifiutare.

BELLO….ma come si fa? Ecco un metodo in 3 passi.

1 – Stabilisci il tuo voto di laurea

Con che voto vuoi laurearti?

Lo so, non è una domanda facile , per questo ho preparato delle linee guida

• Se vorrai seguire una specialistica dopo la triennale scegli il voto di ammissione alla specialistica che più ti piace. In genere la soglia minima è 85, e per prenderla bisogna avere una media del 23 (di solito)
• Se sei in un ambito con tantissima concorrenza ( leggasi Lettere e filosofia) punta al 110, in genere basta la media del 27.

2 – Calcola che voto dovrai prendere per mantenere la tua media desiderata

Prendi i tuoi voti precedenti e fatti la media.

3 – Modificalo a seconda della materia

È una materia difficile? Non sei un fenomeno? Abbassa la soglia di qualche punto. E’ facile? Sei molto preparato? Allora alza di qualche punto la soglia.

Io per esempio, dopo aver fatto questo calcolo, ho scoperto che non devo accettare voti inferiori al 24. Una volta trovata la tua media scegli se…

2. Vado a lezione o no?

Mio zio ha un problema serio.

La sera, davanti alla televisione (che io e Stefano non vediamo), passa tutto il tempo a sbraitare contro i politici che parlano. E se gli chiedi il perché ti risponde con soddisfazione che “Sta lavorando per il suo paese”

No zio, ci stai solo massacrando i timpani, sei più fastidioso della pubblicità di Spotify. Lavorare per il proprio paese vuol dire far qualcosa di concreto per cambiare le cose, non basta più nemmeno votare (io e Stefano non facciamo nemmeno quello).

Quando si tratta di andare a lezione, a volte, siamo come mio zio. Sentiamo di stare facendo qualcosa di giusto, ci sentiamo soddisfatti del nostro operato, quando in verità stiamo solo perdendo tempo. 

Siamo passivi e guardiamo in faccia il prof, quando faremmo meglio a starcene a casa a studiare.

La prossima volta che vai a lezione chiediti “Cosa è più utile? stare a casa a studiare o andare a lezione?” Ed agisci di conseguenza!

Si lo so, ci sono materia che non potresti capire da solo. E si, lo so che se non vai a lezione a casa non riesci a studiare, ma sempre meglio fare una prova. A volte i sensi di colpa ti assalgono e finisci con studiare per due ore filate, che equivalgono a 3 lezioni. Ma dipende sempre dalle materie che hai scelto….

3. Che materie preparo?

Non esiste niente di più forte che la voglia di cazzeggio di un universitario ad ottobre.

Sia Hulk che la “La cosa” non possono battere la voglia di non far nulla di un universitario che non è vicino alla sessione d’esami nemmeno se si prendono una Redbull. E’ troppo forte.

La verità è che senza un appello imminente che ci fa sentire in un mare di cacca, non abbiamo lo stimolo a toccare libro, è il principio del pessimismo (ti servirebbero queste tecniche per motivarti).

Un trimestre dura circa 100 giorni (sessione compresa), ma nonostante questo ci riduciamo a fare maratone di studio il giorno prima dell’esame, perché fino a quel momento non troviamo la forza o la concentrazione necessaria.

Quando chiedo a qualcuno quante materie sta preparando, in genere mi dice “Solo 2! Meglio poche ma almeno le passo!”

Questa cosa non ha totalmente senso per 2 motivi:

• Spesso gli esami sono questione di fortuna, potresti anche avere un po di sfiga, e se sarai sfortunato rimarrai con zero materie.
• Più ti senti impegnato e in difficoltà più cresce la tua voglia di studiare e renderai di più.

Un altro vantaggio di preparare tante materie è che, comunque vada, avrai già studiato una materia in più.  E si lo so che scegliere le materie dipende da tantissimi fattori, come le volte in cui puoi provarle o la frequenza obbligatoria, ma cerca sempre di porti degli obiettivi leggermente al di sopra della tua portata. 

E’ scientificamente provato che renderai di più dei tuoi colleghi ( dalle ricerche del Dottor Snyder, cfr Goleman). Infatti gli studenti migliori sono quelli con obiettivi più ambiziosi.

Conclusione

I grandi studenti sono grandi strateghi, se vuoi assicurarti dei bei voti per la prossima sezione ricordati di:

• Prima dell’esame assicurati di aver chiaro la soglia sotto la quale rifiuterai il voto. Così sarai certo di fare una scelta intelligente e non emotiva.
• Per farlo scegli che media ti serve e che voto dovrai prenderla per mantenerla, e poi aumentalo o diminuiscilo in base a quanto pensi di poter accettare.
• Vai a lezione solo se pensi che il tempo che passerai in aula è più proficuo di quello passato a casa a studiare.
• Se preparerai più materie che puoi, anche se pensi di non farcela, riuscirai a dare il massimo e male che vada avrai già studiato.

Con quest’articolo non voglio insegnarti a studiare, ma farti capire l’importanza della strategia all’università, e sopratutto dari un’alternativa intelligente a molte scelte irrazionali che facciamo. Ti chiedo solo di lasciarmi un piccolo commento, e dimmi che ne pensi, se ti è piaciuto o meno,

Tu cosa fai di solito? Le adotterai queste tecniche?

Ora devo andare perché non riesco più a scrivere, è iniziato il tg e mio zio sta già urlando.

Il metodo di studio della maggior parte degli studenti non ha senso.

Questa è la conclusione degli psicologi Henry Roediger e Mark McDaniel, che hanno speso la loro vita a ricercare le migliori tecniche di apprendimento che hanno pubblicato nel loro libro “Make it Stick”.

La maggior parte degli studenti studiano tramite la ripetizione del testo e degli appunti, ma le ricerche dei due scienziati hanno dimostrato che si tratta di un pessimo sistema. Usare attività che definiscono di “apprendimento attivo” come diagrammi, mappe mentali e quiz, garantisce dei risultati migliori in meno tempo. In un’intervista che Henry ha rilasciato per la rivista Vox, ha parlato dei sette consigli più importanti per uno studente.

(È bello vedere che molte di queste strategie le ho già implementato nel mio metodo di studio)

1 – Non limitarti a rileggere gli appunti

“Sappiamo dai sondaggi che quasi tutti gli studenti, quando studiano, rileggono e ripetono le loro note e appunti. Molti di loro dicono che è la loro strategia più utilizzata.”

Ma quando gli studenti ripetono qualcosa a memoria, non mostrano miglioramenti nell’apprendimento dice Henry.

“La prima volta che leggi qualcosa estrai un sacco di informazioni dal testo. Ma nella seconda lettura approcci il materiale con un senso di ‘questo lo so, quello lo so’. In altre parole, non processi le informazioni. Questo sistema è pericoloso perché ti dà l’illusione di sapere più cose di quelle che in realtà riusciresti a ripetere a libro chiuso.”

2 – Fatti molte domande

Una buona tecnica da usare è quella di leggere una volta, poi farti delle domande usando il questionario a fine capitolo, o creandotelo per conto tuo durante lo studio. Richiamare alla mente le informazioni è la chiave per fissarle nella memoria a lungo termine.

E anche quando ti dimentichi qualcosa, quando sbagli la risposta, ti dà una diagnosi accurata di quello che non sai, così da poter andare a ristudiarlo immediatamente. Questo aiuta a creare un feedback e rendere più efficiente lo studio.

3 – Connetti l’informazione a qualcosa che già conosci

Questa è la tipica strategia dell’ancoraggio: il cervello non lavora per compartimenti stagni, e richiama le informazioni a catena; se memorizzi qualcosa in maniera isolata senza fare connessioni (ancoraggi), ricordartela sarà un problema.

Ho già parlato in dettaglio dell’ancoraggio nella tecnica immagine-film, qui un riassunto: durante la lettura, metti in relazione quello che leggi con qualcosa che già conosci.

Ad esempio sei stai studiando in che modo i neuroni trasmettono impulsi, leggerai che ogni neurone è circondato e protetto da una membrana adiposa di mielina, e se c’è poca mielina nel cervello potresti avere problemi a ricordare le cose.

Come paragone potresti pensare a un tubo dell’acqua che, se troppo sottile, potrebbe bucarsi.

4 – Disegna le informazioni in maniera visiva

Un’eccellente strategia è di fare diagrammi di flusso o mappe mentali. Se non sei sicuro di aver appreso qualcosa nella maniera giusta, prova a spiegare il concetto con un diagramma di flusso (ossia evidenziando il rapporto causa-effetto): se non ce la fai, devi riprendere il libro.

5 – La tecnica del “chi vuol essere milionario”

Quando hai finto di studiare per un esame, dovresti avere pronta una serie di domande da farti per testare la tua conoscenza. Le domande possono andare da semplici a complesse.

Mescolale, così da non ripetere gli argomenti in maniera sequenziale (è un aiuto mnemonico che all’esame non avrai), e rispondi a tutte le domande. Fallo più volte, e scoprirai che dopo la prima lettura a mala pena ti servirà riprendere in mano il libro di testo.

6 – Diluisci lo studio

Molti studenti aspettano fino all’ultimo minuto, poi studiano tutto il materiale nei pochi giorni precedenti all’esame nuotando in un mare di stress. Questo potrebbe farti prendere un voto decente all’esame, ma ti dimenticherai tutte le informazioni dopo poco.

Usa lo schema della memorizzazione a lungo termine: studia qualcosa ogni giorno, ripassalo dopo 10 minuti, 24 ore, 7 giorni e 30 giorni. Non devi ripetere qualcosa un milione di volte per infilarlo nella memoria a lungo termine, bastano quattro ripassi.

Concediti molto più tempo di quello che pronostichi per studiare qualcosa: più diluisci l’apprendimento di qualcosa, meglio te lo ricorderai.

7 – Le attitudini non esistono

Ne ho già parlato nel mio articolo sul talento: semplicemente, non esiste.

Gli studenti approcciano una material con una fra due mentalità:

• La prima è una mentalità di apprendimento fisso: “ho un determinato talento per questo argomento, sono bravo finché non raggiungo il mio limite, dopo le cose diventano troppo difficili e non riesco più a imparare.”
• La seconda è una mentalità di apprendimento dinamico: “le mie capacità e la mia conoscenza in questa materia dipendono unicamente da quanto tempo ci dedico, e dalla qualità del mio studio.”

Il tipo di mentalità predice con accuratezza il risultato degli studenti. Quelli che credono nell’apprendimento dinamico non si rassegnano alle prime difficoltà dicendo “non sono portato”, e ottengono risultati migliori dei loro colleghi che pensano di non essere portati per qualcosa perché si impegnano di più e non accettano la sconfitta.

Tu hai già implementato alcuni di questi consigli nel tuo studio? Come ti stai trovando? Fammelo sapere nei commenti! 🙂

Oggi ci prendo un bel voto, magari anche 30! Ne sono certa!

Queste erano le parole di Federica poco prima dell’interrogazione. A parte il fatto che dire queste cose prima dell’esame porta sfiga, Federica era la numero uno.

Aveva studiato 5 ore al giorno per un mese di fila, aveva ripetuto tutto il libro, capitolo per capitolo, paragrafo per paragrafo. Aveva imparato ogni concetto, ogni cavillo, sapeva tutto.

Ora era il momento dell’esame, e tu sai cosa si prova prima dell’esame vero?

• Hai la stessa calma zen dell’ “Incredibile Hulk” a cui hanno appena rigato la macchina
• Senti di avere le stesse possibilità di farcela del mio gatto di vincere Masterchef
• Ti senti scricchiolare come una cristalliera sotto una mandria di elefanti.

Ora, continuando la nostra storia, accanto alla nostra Federica c’era un’altra ragazza: Chiara. Lei non aveva studiato tutto il libro a memoria, anzi ne aveva studiato bene solo la metà; aveva poco tempo a disposizione perché aveva dovuto dare altre materie.

Per carità, era preparata ma non da impazzire. Quando qualcuno gli chiese come si sentiva, lei rispose:

Bene! Non mi interessa come va, io l’ho studiata tanto per! Se mi bocciano pazienza, se la passo… beh tutto grasso che cola!

Qualche oretta dopo, ad esame concluso, Federica, che aveva studiato tutto, si prese un mediocre 25, e Chiara (la ragazza Kamikaze) 28.

Questa storia ti sarà già capitata centinaia di volte, e ti continuerà a capitare sempre. Questo avviene perché nessuno ti giudica in base a quello che sai, ma in base a quello che dimostri di sapere.

Il motivo per il quale, anche tu, prenderai almeno 4 punti in meno ad ogni esame

Il nostro problema è questo: studiamo, studiamo, studiamo, ma quando poi si tratta di essere interrogati riusciamo a dimostrare di sapere solo la metà delle cose che sappiamo.

Quando ripeti a casa sei  grintoso come Rocky contro Ivan Drago. Quando però è il momento dell’interrogazione, l’ansia e la paura ti trasformano da leone a coniglio. Così se sei calmo come Chiara prendi voti alti, se sei agitata come Federica risulterai più insicura e quindi prenderai voti minori. E no, la soluzione al problema non è andare a tutti gli esami tentando la fortuna ma saper gestire la calma.

Anche se sei il più preparato del mondo e sei ansioso,  quando ti siedi davanti al prof ti capita di:

• Farfugliare qualcosa di incomprensibile in quella che pare essere una lingua del tardo medioevo
• Gesticolare in maniera inconsulta
• Guardare il compito e scorrere gli esercizi, con la faccia sconvolta come se avessi visto Platinette nuda

Tutto ciò è dovuto al così detto stato Alfa. Se impari a sfruttarlo, cambierai la tua vita per sempre. Lo stato Alfa è lo stato in cui si trova il tuo cervello quando sei rilassato. Esso favorisce il collegamento fra le idee, la memoria, l’astuzia. Gestire l’ansa e riuscire a rimanere sempre rilassato aumenterà il tuo QI e capacità di ricordare a dismisura.

L’altro lato della medaglia è che più sei agitato e in ansia, più non riesci a connettere il cervello, organizzare le frasi, dire le parole giuste, anche quelle che sai alla grande. E a quel punto, il 30 te lo puoi forse sognare.

Le due grandi scoperte che faranno diventare, anche te, una calamita per i 30

Si , lo so cosa stai pensando: Come faccio a stare tranquillo e sereno quando:

• Il mio professore mi guarda come se gli avessi appena rigato la macchina con un rastrello
• Le assistenti mi fissano tipo toro nell’arena
• Eccetera eccetera

La soluzione a questo problema te la darà uno dei più grandi esperto al mondo di psicologia:  Daniel Goleman, che tempo fa disse:

 “ Per cambiare il nostro stato d’animo abbiamo solo 2 alternative:

1. Modificare il nostro linguaggio del corpo

2. Dirigere la nostra concentrazione

Dopo aver lasciato questa intervista all’Harvard Business Review disse anche:

“I migliori articoli del mondo li scrive Francesco su Mindcheats, veramente ragazzi, seguitelo!”

Purtroppo questo pezzo dell’intervista è andato perduto.

Comunque ecco di seguito, tre passi per superare l’esame pensati a posta per te!

1) Muoviti alla Don Vito Corleone

La dottoressa Amy Cuddy di Harvard, esperta in Business Psychology, qualche anno fa dimostrò quello che qualche millennio fa aveva detto Cicerone. Scopri che se ti muovi in un certo modo, se fai dei movimenti precisi PRIMA di un incontro diventi molto più calmo e rilassato Ma quali sono questi movimenti?

Qualche tempo dopo decise di mettersi alla prova e svelò questo segreto a quattro canditati per un colloqui di lavoro! Al termine del colloquio i datori di lavoro, tra 34 canditati, ne scelsero solo quattro. Secondo te chi erano?

Esatto, erano quei quattro.

Funziona così, tu ti muovi come se andasse tutto alla grande, ti rilassi, fai finta di essere il boss. Il tuo cervello capisce che è tutto sotto controllo, abbassa la quantità di cortisolo e riduce lo stress. Questo avviene perché il tuo cervello, non appena capisce che tu sei il leader, ti aiuta in tutti i modi rendendoti più sveglio e preparato. Un ottima variante è quella di portarsi un oggetto come una penna da tenersi in mano durante l’esame.

Dieci o venti minuti prima dell’esame, assumi una posa rilassata, fai finta che tutto va alla grande, fingiti Don Vito Corleone oppure Barney di How I met you Mother. Ti assicurò che andrà alla grande!

2)  Usa il pugno di Pollice!

Ho già parlato del fatto che adoro il pessimismo: ogni volta che non mi va di fare qualcosa mi viene in mente lo scenario peggiore e divento iper-produttivo. Nonostante questo, se applichi questa strategia prima dell’esame, non appena il professore ti farà una domanda, sarai talmente ansioso che scapperai dall’aula urlando

“Io università non ne volevo fare!”

Sia per dirigere la tua concentrazione, sia per rilassarti un po’ il consiglio è uno solo: pensa positivo.

Certo so che non è molto facile essere positivi quando sei davanti al plotone d’esecuzione, ecco perché ho preparato 3 domande che dovrai farti prima di ogni esame:

• Cosa mi faccio regalare dai miei se prendo un bel voto?
• Quali argomenti so alla grande?
• Quanto influirà questo esame sull’intera mia vita? (spoiler: la risposta è “molto poco”)

Porti queste domande ti renderà più positivo, aumenterà la connessione fra le tue idee  e la tua calma.

3)  Preparati a tutto

Una cosa che mi ha compito è stato sapere che gli agenti segreti della CIA,  prima di qualsiasi operazione fanno circa 300 prove, per questo sono i migliori al mondo.

Se ti sono piaciute le tecniche di sopra, questa la adorerai. Anche tu dovrai testare le tue risposte almeno 2 volte prima dell’esame. Ti chiarisco tutto nello specifico:

Circa 20/30 minuti prima dell’esame fatti fare al massimo 4 domande da qualcuno e rispondi come se fossi davanti al professore. Se però vuoi veramente prendere un bel voto devi seguire questi 2 punti:

• Prima di ogni risposta fai un lungo respiro (entrerai in stato Alfa)
• Dopo aver risposto continua a parlare, non ti fermare mai per nessun motivo, anche se non sai la risposta, finché il professore non ti ferma. Sembrerai super preparato.

Così addestrerai la tua mente a rispondere con calma e senza fermarsi anche davanti al professore e ti assicuro che farai un figurone!

Conclusione

Ok siamo in periodo d’esami, se vuoi fare una scena grandiosa allora dovrai ricordarti che:

• Non importa quello che tu sai ma ciò che dimostri di sapere
• Per andare alla grande in un esame devi entrare in Stato alfa, altrimenti sei nei guai (usa la respirazione)
• Ci si può rilassare attraverso il linguaggio del corpo o la propria concentrazione
• 30 minuti prima dell’esame fai una simulazione d’esame
• Fai un lungo respiro prima di ogni risposta
• Dopo aver risposto non stare mai zitto, continua a parlare finché il professore non ti ferma
• I 10 minuti precedenti all’esame assumi una posa rilassata e da leader
• Nel frattempo poniti le domande “pugno di pollice” per essere positivo

Ho appena condiviso con te le mie tecniche per mantenere la calma durante gli esami. Se hai mai avuto questo problema, oppure vuoi sapere qualcosa in più lasciami un commento. E se prendi un bel voto, lasciamene un altro!

Studiare mi ha sempre fatto abbastanza schifo.

Sono convinto che esistano modi migliori di apprendere, ma non giriamoci intorno: a meno che tu non sia un genio, ti serve come minimo una laurea triennale per sperare di avere successo lavorativo.

Quindi, visto che la scuola è una sorta di male necessario che occuperà buona parte della tua vita fino oltre i 20 anni, dovresti cercare di ottimizzare lo studio.

Da qui partono i vari filoni dell’apprendimento rapido, tecniche di studio e di memorizzazione, lettura rapida eccetera. Oggi però voglio fare qualcosa di diverso: non solo tecniche di studio efficaci, ma anche utili per studiare divertendosi.

1 – Prendi appunti coloriti

Gli appunti colorati sono la base delle mappe mentali e delle tecniche per sottolineare, il passo successivo e più divertente sono gli appunti coloriti, ossia con intermezzi poco adatti ad essere citati in un sito di crescita personale.

Ho scoperto questa tecnica l’ultimo anno dell’università: peccato, trovarla prima avrebbe reso il mio studio più interessante. Da quando ho iniziato a portarmi il computer a lezione per prendere appunti, ho aumentato così tanto la velocità di scrittura che sarei riuscito a trascrivere la lezione parola per parola.

Visto che non è un metodo efficace, ho deciso di usare la mia maggiore produttività per rendere lo studio più divertente: inserendo battute di poco (nessun) gusto, osservazioni colorite e imprecazioni di vario genere fra le nozioni vere e proprie.

Questo mi ha aiutato a:

• Rendere più divertenti le lezioni.
• Non staccare il cervello dopo mezz’ora.

Non so se è un problema solo mio, ma ho sempre avuto difficoltà a restare concentrato più di qualche decina di minuti di fila. Quindi o trovo un modo per tenere alta l’attenzione, o addio benefici delle lezioni.

Se prendi bene gli appunti e stai attento a estrapolare le informazioni importanti in aula, puoi più che dimezzare lo studio a casa (anche se non ascolti): questa è un’ottima strategia per rimanere concentrato, perché darai sempre nuovi stimoli al cervello.

Vantaggio bonus: visto che perdi tempo a inserire intermezzi coloriti, non puoi trascrivere parola per parola la lezione. Questo ti costringerà a selezionare le informazioni rilevanti e scartare le altre, rendendo gli appunti più leggeri. Quando torni a casa, hai diversi benefici con la tecnica degli appunti coloriti:

• Il ripasso è più divertente.
• Hai prestato più attenzione in aula, quindi ti ricordi più informazioni.
• Gli appunti sono più snelli, perché non hai avuto tempo di scrivere ogni dettaglio inutile. Migliori così la tua capacità di sintesi.

Da qui, puoi procedere in due direzioni:

1. Continuare a studiare su quegli appunti.
2. Riscrivere gli appunti con solo le informazioni importanti.

Il metodo più efficiente è il secondo, perché ogni volta che rileggi gli appunti originali perdi qualche secondo su informazioni inutili (le battute sulla cravatta del professore). Tuttavia, penso che il più efficace sia il primo.

L’efficienza non è tutto. Se ti annoi mentre studi a casa, sarai meno concentrato e passerai metà del tempo a pensare quanto sarebbe bello essere fuori a giocare a pallone. Per quanto possano essere ottimizzati i tuoi appunti, se non sei motivato e non ti concentri sui libri, è tutto inutile.

Non dico che gli appunti coloriti possano da soli rendere divertente lo studio della macroeconomia, ma di sicuro la rendono molto meno noiosa. Se in più ti aiutano a restare concentrato a lezione, hai anche risparmiato del tempo.

Se puoi portarti un computer, tanto meglio: con un po’ di pratica puoi imparare a battere molto più velocemente di quanto scrivi (io ho usato questo programma per imparare), e con meno fatica alla mano. Gli appunti su carta tornano utili in due circostanze:

1. Nelle lezioni di matematica, o comunque con tanti numeri o elementi grafici.
2. Se sei già abituato a usare mappe mentali.

2 – Fai giochi d’ascolto con i compagni di banco

Qui servono compagni di banco che stiano al gioco.

Ci sono diversi modi di giocare. Quello base prevede di stabilire una parola chiave e segnarsi ogni volta che il professore la dice. Si può partire dalle più banali, come quelle riguardanti l’argomento che sta trattando il professore, ma consiglio cose più divertenti:

• Parole di intermezzo preferite dal professore, come il “cioè”.
• Difetti di pronuncia.
• Schiarirsi la voce.

Questo ti obbliga a prestare attenzione alla lezione, anche solo per spirito di competizione. Se nello stesso momento cerchi anche di prendere appunti stai costringendo il cervello a mischiare due flussi di informazione: è una delle tecniche per aumentare il QI.

Gli appunti che prenderai in questo modo non sono così efficaci come quelli che avresti se stessi effettivamente attento, ma se proprio ti stai annoiando, degli appunti inefficaci sono meglio che dormire sul banco.

Questa è la base del gioco, ma ci possono essere varianti infinite. Ad esempio, con un mio amico cercavamo di trovare il maggior numero di frasi e atteggiamenti che, presi fuori contesto, sarebbero potuti diventare metafore sessuali: non mi sono mai divertito tanto in una lezione di matematica finanziaria.

3 – Usa associazioni divertenti

Il cervello impara per associazione: ogni nuovo ricordo viene legato a un altro esistente, in una catena che include ogni aspetto della tua memoria. Quando cerchi di memorizzare senza capire prima il concetto, o senza associarlo a qualcosa che già conosci (ovvero quello che vuole farti fare la scuola), l’efficienza dello studio crolla.

Ho già spiegato come fare associazioni in questo articolo, che ti consiglio di leggere. Oltre all’estrema potenza della tecnica, si può usare anche per studiare divertendosi.

Le associazioni che funzionano meglio sono quelle divertenti, questo è un punto di partenza. Ma anche quando non devi associare niente, crea esempi per applicare quello che hai studiato. Ad esempio:

• Quando ho studiato la legge di conservazione dell’energia, ho calcolato a che velocità dovrei scagliare una mela contro la Terra per fermare la sua rotazione attorno al Sole (per la cronaca, è 72.000.000.000.000.000.000.000.000 km/h, ossia quasi 67 milioni di miliardi di volte la velocità della luce).
• Nell’esame di diritto privato, per le leggi più ostiche mi sono immaginato situazioni divertenti in cui si sarebbe applicata la legge, spesso immaginandomi anche dibattiti alla Forum (usando la tecnica dei 5 sensi).

Vantaggio bonus: questa tecnica ti costringe non solo a studiare qualcosa, ma anche a impararlo. Se non hai capito il perché di una formula o una legge, non riuscirai ad applicarla a un caso immaginario. Questo ti obbliga ad usare tutti e due gli emisferi del cervello: quello destro per lo studio, e quello sinistro per applicare ciò che hai imparato.

L’uso dei due emisferi è un passaggio fondamentale per la memorizzazione a lungo termine, perché ti costringe ad elaborare le informazioni: in questo modo il cervello penserà che si tratta di informazioni importanti, quindi le immagazzinerà nella memoria a lungo termine.

Se studi qualcosa senza applicarlo te lo dimenticherai dopo poco, spesso prima della verifica/esame che stai preparando, e dovrai ristudiarlo con grande frustrazione e perdita di tempo. Associazioni ed esempi immaginari renderanno lo studio iniziale un filo più lungo, ma molto più divertente ed efficace: ti ricorderai molte più cose senza il bisogno di riaprire il libro.

Che partito hai votato alle ultime elezioni? E che partito ha votato tua mamma? Statistiche alla mano, la risposta sarà la stessa. Sbaglio? 😉

Se non mi credi, fai un sondaggio fra i tuoi amici. Tieni questa frase nella tua mente, alla fine di questo articolo ti spiegherò come il partito politico dei tuoi genitori influenza tutto quello che farai nella vita.

Ma prima voglio spiegarti come puoi diventare un esperto in qualsiasi cosa: violino, barca a vela, tennis, matematica. Non ti conosco, ma ti dico che con il giusto metodo puoi farlo. E in questo articolo ti spiegherò il come e il perché.

Il talento non esiste

Se guardi le olimpiadi, ti viene facile pensare che in Kenya e Ghana gli uomini sono geneticamente predisposti a correre più velocemente. Se guardi i campionati mondiali di nuoto, potresti pensare che i bianchi nuotano meglio dei neri. Potresti anche pensare che per qualche ragione brasiliani e italiani sono più portati degli americani a giocare a calcio. Vuoi sapere la verità?

• I Kenyani fin da bambini corrono tanti di quei chilometri che fanno impallidire un maratoneta professionista.
• In Africa c’è meno acqua a disposizione e manca la cultura del nuoto.
• Negli Stati Uniti nessuno gioca a calcio, in Italia e Brasile i bambini socializzano con un pallone fra i piedi.

L’idea che la genetica influenzi il talento di una persona deriva da Galton, che all’inizio del 1900 ha fatto una serie di osservazioni ed è arrivato alla conclusione che i tratti fisici necessari per eccellere in qualsiasi disciplina vengano dalla genetica. Non solo nello sport, ma in campi come la matematica (familiarità con i numeri) o il pianoforte (coordinazione e velocità delle dita).

Purtroppo dopo oltre un secolo di test scientifici che smentiscono questa tesi, ancora le persone credono nel talento e lo usano come scusa per i propri fallimenti: “non è colpa mia, è che non sono portato.” Se Galton avesse ragione, le caratteristiche fisiche e mentali di una persona dovrebbero rimanere invariate per tutta la vita.

Per quanto ci siano delle caratteristiche che si basano prevalentemente sulla genetica, come l’altezza, questo non significa che il corpo non sa adattarsi all’ambiente. Anzi, la maggior parte dei tuoi tratti fisici deriva dalle esperienze passate.

Un’altra scusa che sento spesso è quella dell’intelligenza: “lui ha raggiunto quei risultati perché è un genio.” Ma è stato dimostrato che il QI non gioca nessun ruolo nel successo anche in campi come la musica o gli scacchi (fonte). Allo stesso modo, i test attitudinali sono inutili per valutare il successo futuro di una persona (fonte).

Ma allora cos’è che fa la differenza fra chi ha successo e chi rimane nell’ombra?

Non è l’intelligenza e non è l’attitudine, quindi il talento è scartato. Quando nasci non sei predestinato a eccellere solo in alcuni campi. La risposta è: esperienza.

Più accumuli esperienza in quello che fai, più diventerai bravo e di successo. Non importa il tuo livello iniziale, non importa quello che credi siano le tue attitudini, non importano le scuse. L’unica cosa che conta è quanto tempo dedichi alla pratica.

Attenzione però: non ogni tipo di pratica ti darà dei miglioramenti. Se non metti a frutto quelle ore di sforzi nel modo migliore, non migliorerai mai. Per migliorare non devi solo impegnarti, ma devi fare pratica nel modo giusto: se non applichi un metodo scientifico e lasci questo aspetto al caso, potrebbe andarti male.

Questa viene usata spesso come finta prova da chi crede nel talento: due persone si allenano per lo stesso numero di ore, ma solo una ottiene risultati positivi. È una prova del talento.

Sbagliato: la persona che ha ottenuto risultati migliori ha usato un metodo superiore che gli ha permesso di migliorare più velocemente. Non conta solo la quantità del lavoro, ma anche e soprattutto la qualità.

E se ti dicessi che ti basta applicare un semplice metodo per diventare magicamente “portato” in tutto quello che vuoi?

Un’altra prova dell’insensatezza del talento viene dall’analisi della trasferibilità delle competenze: se io sono bravo a memorizzare dei numeri sarò anche bravo a studiare latino perché sono intelligente, dice la teoria del talento. Ma un esperimento (link) ha dimostrato che gli esperti che ottengono risultati fantastici all’interno del loro campo, non riescono a trasferire questa abilità quando si esce dalla loro zona di esperienza. In altre parole: un astrofisico è  bravo quanto te a imparare il cinese antico.

Non stai imparando al tuo ritmo ideale

Come ti ho detto non conta solo la quantità della pratica, ma soprattutto la qualità. Con un metodo efficace, puoi aumentare a dismisura i tuoi risultati. Ti faccio due esempi:

1. Il record del mondo nella maratona per le olimpiadi del 1896 è di un solo minuto più veloce del tempo massimo richiesto per partecipare a una maratona di medio livello al giorno d’oggi.
2. Quando Tchaikovsky ha chiesto a due dei migliori violinisti della sua epoca di suonare il suo nuovo brano, rifiutarono perché lo consideravano impossibile. Oggi quella stessa melodia fa parte del repertorio di qualsiasi violinista di buon livello.

Forse la genetica è cambiata negli ultimi anni? Gli esseri umani sono in media geneticamente predisposti a correre più velocemente e a suonare meglio il violino? Non credo.

Forse un secolo e mezzo fa battevano la fiacca? Gli esperti facevano finta di lavorare ma in realtà passavano il tempo ad ascoltare il grammofono e guardare il teatro? Non credo.

In alcuni casi il miglioramento è dovuto alla tecnologia, come nelle Formula 1. Ma in ambienti a basso contenuto tecnologico come il violino o la corsa, l’unica differenza è nella qualità della pratica. Gli studi del metabolismo hanno aiutato i preparatori a sviluppare allenamenti per la maratona più efficaci, lo sviluppo dell’insegnamento del violino ha portato a miglioramenti più rapidi e semplici.

Con il giusto allenamento, puoi diventare più bravo del campione del mondo di 200 anni fa in qualsiasi campo.

Un qualsiasi laureato in fisica conosce la gravità meglio di Newton, io e te conosciamo la geografia meglio di Colombo e Marco Polo. Il potenziale che hai nascosto in te è immenso, ma rimane nascosto perché nessuno ti ha mai insegnato a fare pratica come si deve.

Così ti affidi al caso, parli di talento quando il talento non esiste, parli di predisposizione quando la predisposizione non esiste. Quando impari la chiave per riuscire a fare tutto quello che vuoi, potrai essere considerato un talento naturale in qualsiasi cosa deciderai di fare.

L’unica, vera costante del successo in ogni campo

Prendi i calciatori della tua squadra preferita in serie A e metti le loro date di nascita sul calendario: noterai che la maggior parte sono nei primi mesi dell’anno.

Uno studio sulla Premier League inglese mostra che la metà dei giocatori sono nati fra gennaio e marzo, ma solo il 4% sono nati fra ottobre e dicembre. Da dove viene una differenza così marcata? Non può essere il caso, i numeri sono stati confermati anche in Germania.

La maggior parte degli atleti professionisti iniziano a giocare quando sono ancora bambini. Visto che gli sport per bambini sono organizzati per età, le leghe giovanili devono imporre un limite in base all’anno di nascita. In Europa, questa divisione viene fatta il 31 dicembre di ogni anno.

Immagina di essere l’allenatore di una squadra di calcio di bambini di sette anni e stai valutando due giocatori. Il primo è nato l’1 gennaio (chiamiamolo Gennaro), mentre il secondo è nato il 31 dicembre (chiamiamolo Diomede). Anche se i due hanno entrambi lo stesso anno di nascita, Gennaro è un anno più vecchio di Diomede.

Con bambini così piccoli, un anno di età può fare la differenza. Gennaro è probabilmente più grosso, pesante, alto, veloce e maturo di Diomede. Anche se l’allenatore si rende conto che la differenza è data dall’età, non ha molta scelta quando deve decidere chi mandare in campo per il torneo. Né interessa ai giocatori che vedono la differenza. Gennaro sarà più bravo di Diomede, anche se quest’ultimo sarebbe potuto diventare il miglior giocatore della squadra se fosse nato un giorno dopo (e sarebbe quindi nella categoria più giovane).

E così il ciclo inizia. Anno dopo anno i ragazzi come Gennaro ottengono risultati, vengono incoraggiati, gli viene detto che hanno talento, mentre i poveri Diomede vengono dimenticati. L’effetto è così potente che dura fino alla serie A, come dimostrano le ricerche.

Nel decretare il successo, le tue credenze sono molto più potenti della genetica.

La pratica deliberata

Ora che ti ho dimostrato perché il talento non esiste e che le tue attitudini genetiche non hanno niente a che fare con i risultati che puoi raggiungere, veniamo alla domanda importante: se non è il talento, qual è il singolo elemento più importante per diventare eccezionale in qualcosa?

La risposta è: pratica deliberata.

La pratica deliberata è l’attività attraverso la quale accumulo esperienza qualificante in un determinato settore.

Vediamo di capire meglio cosa significa.

Se voglio giocare a tennis, posso decidere fra due metodi:

1. Prendo in mano una racchetta e inizio a colpire palline finché non imparo a giocare.
2. Vado in una scuola di tennis dove un maestro mi insegna.

Non devo dirtelo io che il secondo metodo è più efficace del primo, perché imparerò più velocemente. Il primo metodo è sola pratica, il secondo è pratica deliberata: non solo faccio esperienza, ma utilizzo anche un sistema ottimizzato per raggiungere il risultato.

La pratica deliberata si differenzia dalla pratica semplice per questi elementi:

• Prima di giocare a tennis un maestro mi dice come muovermi sul campo e come colpire la pallina.
• Ripeto in maniera specifica e sistematica i fondamentali: cinquanta dritti, cinquanta rovesci, cinquanta battute.
• Dopo ogni ripetizione ho un feedback immediato: “la palla è andata in rete perché hai impugnato male la racchetta, prova quest’altra impugnatura” dice il maestro.

In altre parole, la pratica deliberata è più strutturata e scientifica. Con la giusta dose di pratica deliberata, puoi raggiungere qualsiasi obiettivo. Anzi, te lo metto giù in termini matematici:

Risultati = Quantità della pratica X Qualità della pratica

In altre parole: devi fare tanta pratica e devi farla bene, quelli sono gli unici due limiti al tuo successo. Niente genetica.

Il mito del talento viene dal fatto che diverse persone hanno preferenze diverse: se mi piace giocare a tennis praticherò tre ore a settimana e diventerò bravo perché ho fatto tanta pratica deliberata. Sarò quindi considerato un talento naturale da chi non ha mai giocato a tennis perché preferisce il calcio.

Secondo uno studio (link), la caratteristica più importante per ottenere i risultati sperati è la motivazione a impegnarsi al massimo in un’attività. Anche qui, niente genetica.

Attenzione però: la semplice ripetizione non è pratica deliberata e non ti aiuterà a migliorare. Nella ripetizione manca lo strumento più importante: il feedback. Se non hai un modo per valutare immediatamente il risultato dei tuoi sforzi e correggere il tiro di conseguenza, se non puoi paragonarli a niente e non puoi accorgerti degli errori che commetti, non migliorerai mai.

Ti sei mai impegnato in qualcosa con tutta la motivazione del mondo, ma senza ottenere risultati? Hai buttato tutto alle ortiche perché hai pensato di non avere “talento”. Scommetto che la ragione è stata la mancanza di un feedback. Pensi di stare facendo la cosa giusta, ma in realtà non fai altro che ripetere sempre lo stesso errore.

Posso allenarmi a tennis quanto voglio, ma se penso di dover colpire la pallina con un padella invece che con una racchetta non andrò mai al Wimbledon.

Se passi da una pratica semplice (ripetizione di un’azione) alla pratica deliberata (ripetizione con feedback e miglioramento costante), puoi incrementare i tuoi risultati di dieci, venti, cinquanta volte. Devi unire lo sforzo al metodo: ad esempio, per laurearti devi conoscere delle buone tecniche di studio come questa.

Se stai facendo qualcosa ma senti che i tuoi sforzi non sono coronati da un miglioramento costante, se non riesci a raggiungere quell’obiettivo che ti sei prefissato, cambia il tuo metodo grazie alla pratica deliberata: ottieni un feedback e agisci di conseguenza.

Questo feedback non deve per forza venire da un maestro, ti faccio un esempio: se voglio scrivere più velocemente alla tastiera, proverò diverse tastiere con un testo di 500 parole e misurerò il tempo. Puoi creare il tuo sistema per ricevere feedback senza aiuti esterni: metti alla prova due metodi e con i numeri decidi qual è il migliore.

L’ideale resta essere seguiti da un esperto che dà indicazioni, ma in mancanza dei fondi necessari anche un sistema di valutazione autonomo è decine di volte migliore della semplice pratica.

Lavoro, gioco e pratica deliberata

La pratica deliberata non è né parte del lavoro, né parte del gioco. Vediamo perché.

Lavorare significa fare qualcosa per ottenere in cambio dell’altro, di solito uno stipendio. Il tuo unico pensiero è ottenere il risultato richiesto con il minimo sforzo e, anche quando l’efficienza viene premiata (come in un lavoro a progetto, dove la paga è indipendente dalle ore di lavoro), premia il breve termine. La pratica deliberata è un investimento a lungo termine, perché spendi del tempo adesso per avere un beneficio in futuro.

Il lavoro non premia la pratica deliberata, perché ha una prospettiva a breve termine.

D’altra parte, la pratica deliberata non è puro divertimento. Quando io mi voglio divertire non penso a migliorare: voglio passare il tempo e ricaricare le batterie. Non sto a mettere in piedi un sistema complesso di feedback quando gioco a Fifa con gli amici, perché richiede uno sforzo che non ho voglia di fare.

Da una parte la pratica deliberata nasce da una passione per l’argomento: mi piace giocare a tennis, voglio diventare bravo, quindi inizio a fare pratica deliberata. Dall’altra, richiede l’utilizzo di strumenti che vanno al di là del puro divertimento.

Quanto devi studiare per diventare esperto?

Qui le statistiche ci vengono in aiuto: in ogni campo c’è una formula magica che si ripete sempre, dai musicisti agli ingegneri. Per diventare un esperto, devi fare pratica deliberata 14 ore a settimana per 11 anni. Se segui questa formula, puoi diventare un esperto (o campione) mondiale in qualsiasi cosa. Fisica nucleare, videogiochi competitivi, tennis, economia.

Non importa il tuo livello di partenza, con la giusta dose di pratica deliberata non esiste obiettivo che non puoi raggiungere.

Okay, come la mettiamo con i limiti fisici allora?

Certo, se ho l’asma non diventerò un maratoneta. Se non ci vedo da un occhio non diventerò un pilota di caccia. Queste sono limitazioni evidenti che però vengono prese troppo spesso come scusa per il fallimento. Per capire se la tua limitazione fisica è reale o solo una scusa, fatti questa domanda: posso iniziare a fare pratica deliberata in questo momento?

Se la risposta è sì, allora non hai un limite fisico. Puoi giocare a basket anche se sei alto un metro e mezzo, quindi non è un limite fisico. Se posso fare le addizioni non c’è un limite fisico che mi impedisce di diventare un luminare della matematica.

Ricorda che il tuo corpo si adatta più di quello che potresti pensare.

Il pericolo delle profezie auto-avveranti

L’idea che un essere umano abbia delle caratteristiche genetiche che lo rendano più o meno predisposto a fare qualcosa è radicata nella società  e può influenzare la tua vita: se credi in qualcosa, il tuo cervello farà di tutto per trasformarlo in realtà. Se sono convinto che non riuscirò a perdere peso perché “sono fatto così”, non proverò nemmeno a fare quella dieta che mi farebbe perdere 30 kili.

Con i bambini, questa credenza assurda si manifesta nei genitori che spendono risorse e denaro per far fare al figlio quello che pensano sia il suo “talento”, ignorando tutto il resto. In realtà quello che vedono è una preferenza e il risultato di ore di pratica deliberata fatta inconsciamente, non una predisposizione genetica.

Si chiamano profezie auto-avveranti: se credo in qualcosa, succederà. È una dei più grandi limiti dell’essere umano ed è uno dei più bastardi, perché è difficile da riconoscere: è un freno al tuo successo imposto dal tuo inconscio. Se vuoi saperne di più, ti consiglio questo articolo.

Conclusione

Adesso ti rispondo alla domanda a inizio articolo: in che modo il partito politico dei tuoi genitori influenza tutto quello che farai nella vita?

In maniera indiretta, le credenze politiche dei tuoi genitori influenzano la tua: per questo avete idee simili se vivete insieme. È un condizionamento psicologico che agisce sull’inconscio e ti porta a vedere il mondo in un certo modo: è per questo che un berlusconiano non convertirà mai un grillino e vice versa, entrambi pensano di essere nel giusto e pensano di avere le prove per dimostrarlo.

Come con la politica, anche le credenze dei tuoi genitori sulle tue attitudini ti porteranno a credere che sei predestinato a seguire un certo percorso. Farai pratica su quello che credi essere il tuo punto forte e con la pratica deliberata diventerai un esperto.

Ogni buono studente ha avuto almeno un volta il dilemma: lezione o bar?

Se anche tu hai avuto questo dilemma, la teoria dell’osmosi ti darà la risposta definitiva.

Il tuo cervello è fatto da una serie di reazioni chimiche, è così che va avanti. Alcune leggi della chimica e della matematica possono essere adattate alla psicologia e all’apprendimento (come la sezione aurea), ed è da qui che  voglio partire con questo articolo: dalla chimica.

L’osmosi

L’osmosi indica la diffusione di un solvente attraverso una membrana semipermeabile, dalla zona di minore concentrazione a quella di maggiore concentrazione.

Eh? Cosa?

Prendi un palloncino pieno di acqua salata che non sia di plastica, ma di un materiale microforato. Attraverso la membrana possono passare le molecole di acqua, ma non quelle (più grosse) di sale sciolte all’interno. Se immergi il palloncino in acqua distillata (senza sale), il palloncino comincerà ad assorbire acqua e si ingrosserà. Le molecole passano da dove sono più concentrate (acqua distillata) a dove lo sono meno (acqua salata).

Può sembrarti una cosa inutile, ma l’osmosi è uno dei processi più importanti della chimica: è  un processo spontaneo, significa che non ha bisogno di energia esterna per essere iniziato e continuato. Al contrario, ad esempio, di una macchina in autostrada: se il motore si ferma, la macchina non va avanti.

Nel tuo organismo l’osmosi è importante perché molte delle tue cellule hanno una parete cellulare semipermeabile: se non adottassero qualche meccanismo contro l’osmosi, si riempirebbero di liquidi fino a esplodere.

Basta chimica, passiamo allo studio.

Come studiare più velocemente con l’osmosi

Immagina che il tuo cranio sia una membrana semipermeabile che lascia passare la conoscenza. Vai in aula e ti ritrovi in un ambiente pieno di conoscenza: i professori, i secchioni in prima fila, i libri.

Tu sei lì che non sai niente dell’argomento, il tuo cervello è vuoto di conoscenza. Secondo la teoria dell’osmosi, la conoscenza passerà naturalmente da dove è maggiormente concentrata (l’aula) a dove la concentrazione è minore (la tua testa). Come in fisica, il fenomeno è spontaneo: non richiede energia da parte tua. Anche se stai a sonnecchiare sul banco o a parlare con gli amici, qualcosa in testa ti entrerà comunque. Non devi stare attento perché il meccanismo funzioni.

Certo se stai attento e prendi appunti in maniera intelligente (con la tecnica che ti spiego in questo articolo) imparerai di più, ma anche senza fare niente imparerai qualcosa.

Me ne sono accorto sia a scuola che all’università, dove per una ragione o per l’altra qualche volta l’attenzione calava più del voluto. Però non ho mai abbandonato l’aula e sono rimasto fino alla fine della lezione, anche se potevo uscire a prendere il caffè: è questo un ingrediente del successo del mio metodo di studio.

Quando tornerai sui libri per approfondire gli argomenti, imparerai più facilmente anche se non sei stato attento un minuto in classe. Ti torneranno in mente le parole del professore e i concetti spiegati, anche se non pensavi di averli nemmeno sentiti. Le prime volte è una sensazione strana, poi ti ci abituerai. Quando i tuoi amici ti chiederanno come  fai a prendere voti così alti anche se studi poco, potrai raccontare loro questa storia. 😉

Le basi scientifiche

Osmosi è un nome che ho dato a questa proprietà del cervello in un momento di noia durante una lezione di chimica, gli scienziati lo chiamano apprendimento subliminale. È stato dimostrato che il cervello ricorda qualcosa anche quando la mente conscia non è concentrata, perché rimane comunque un’impronta nel subconscio (fonte). Il meccanismo è simile a quello dei messaggi subliminali.

L’attenzione del cervello è selettiva: riceve troppi input dagli organi sensoriali e decide di escluderne alcuni che ritiene meno importanti, per concentrare l’attenzione solo su una cosa. Quando sei distratto in aula, il tuo cervello sceglie che la battuta del compagno di banco è più importante della lezione del professore.

Ma anche se non ti stai concentrando su di esse, le spiegazioni vengono ricevute dall’orecchio e trasmesse al cervello. Non vengono ulteriormente elaborate, ma alcune informazioni entrano nella memoria a medio termine. Se lo stesso giorno ritorni sugli stessi argomenti, creerai un’ancora per rievocare le informazioni memorizzate automaticamente dall’inconscio.

Morale della favola: anche se non stai attento, restare a lezione è sempre meglio che andare a fare merenda al bar.

Puoi parlare in inglese anche se non conosci la lingua. Impossibile? Solo se hai una mentalità scolastica. Ma quando capisci che fare errori è l’unico modo per imparare, ti accorgi che tutto quello che ti serve sapere per comunicare in inglese lo possiedi già; ti bastano 7 giorni di allenamento. Non devi fare altro che sfruttare alcune tecniche in grado di farti capire ovunque nel mondo. Quando sono stato in Lettonia, ho spesso usato le strategie che sto per illustrarti con le persone che non parlavano inglese. Dopo questo articolo, non ti bloccherai mai più di fronte al turista londinese o il professore a scuola.

Questo è un estratto del mio Corso Completo di Inglese Dinamico. e ti spiegherò 5 tecniche per parlare in inglese anche se non conosci la lingua.

Spingersi oltre è il sistema migliore per imparare.

Ma se quando sei di fronte a uno schermo puoi controllare il dizionario e prenderti il tuo tempo, le conversazioni faccia a faccia sono un’altra storia. Hai la pressione del tempo, della conversazione reale, della mancanza del vocabolario: se ti dimentichi una parola devi trovare una via d’uscita subito, non puoi cancellare la frase e riprovare.

Questa è la maggiore difficoltà che hanno le persone quando usano l’Inglese Dinamico: passare dalla produzione scritta a quella orale non è semplice, non è naturale. Ti senti come se dovessi ripartire da zero.

Farai progressi velocemente, soprattutto se hai già una buona abilità scritta. Ma i primi giorni rimarrai interdetto, non riuscirai a comunicare al meglio. Visto che l’Inglese Dinamico si basa sul divertimento, non riuscire a parlare va contro questo principio.

Nelle prossime pagine ti spiegherò alcuni trucchetti che ti aiuteranno a parlare meglio in inglese fin da subito, anche quando non sai ancora come maneggiare la lingua. Ti insegnerò a mantenere una conversazione stimolante e divertente in inglese, qualcosa che non sia il classico ritornello da turista: “mi scusi signore, bella giornata oggi, mi sa dire come arrivare al Big Ben per favore?”

Diciamoci la verità, nessuno parla così. Anche se io so dire una cosa del genere, non ci penso neanche a farlo. Gli inglesi non parlano tutti ingessati, soprattutto gli americani. Il bello di parlare con qualcuno faccia a faccia è che a nessuno interessa dei tuoi errori grammaticali, perché li fanno anche loro, i madrelingua. Come in italiano, le regole della lingua orale sono più flessibili.

Non guardare me che scrivo come parlo, prendi un qualsiasi articolo in italiano e leggilo ad alta voce: ti renderai conto che usa un linguaggio più formale. La stessa cosa succede in inglese, e anche per questo devi allenarti con l’orale: le parole sono diverse, la grammatica è diversa.

Nulla che stravolge la lingua, giusto qualche ritocco qua e là.

Una maggiore flessibilità significa anche la possibilità di usare alcuni strumenti che ti renderanno più fluente anche se non conosci la lingua. Non hai a disposizione il vocabolario o il tasto per cancellare un messaggio non ancora inviato, ma con un po’ di ingegno e flessibilità mentale puoi cavartela bene. Se unisci a questo il fatto che nella lingua orale i tuoi errori si notano di meno, arriviamo alla conclusione che parlare è facile quanto scrivere. Devi solo adottare una mentalità diversa, più dinamica e intraprendente.

Ricorda che, quando parli con qualcuno, il tuo obiettivo non è essere perfetto. Vuoi scambiare informazioni efficacemente e farti quattro risate.

Le risorse che trovi di seguito sono particolarmente importanti nelle fasi iniziali, perché ti aiuteranno di più quando ancora non sai comunicare alla perfezione. Ma ti torneranno utili anche quando sarai a un livello avanzato.

I connettori linguistici

Tutto molto bello, ma nelle prime fasi dell’apprendimento sarai ancora limitato a quello che hai imparato a dire. Su internet hai il dizionario per ampliare le tue possibilità, a livello orale no.

Sei in grado di fare domande e rispondere in maniera essenziale, quanto ti basta per ottenere un semplice scambio di informazioni, ma questo non è sufficiente per raggiungere il livello di una conversazione piacevole. Se vuoi parlare con dei nativi devi fare in modo che siano interessati a parlare con te, altrimenti ti eviteranno e tu rimarrai solo con il tuo computer. Il rischio è limitato se hai già fatto la loro conoscenza sui forum, ma proprio per questo vuoi essere una persona interessante giusto? A nessuno piace parlare con qualcuno che non li fa divertire.

Le conversazioni non sono una serie di domande da una parte e una serie di risposte dall’altra. Questo è il metodo scolastico, quello sbagliato. Devi avere l’abilità di creare un ritmo nella conversazione, una dinamicità che renderà lo scambio interessante. Non è un interrogatorio. Hai presente quella persona taciturna con cui non riesci a fare conversazione? Ecco, tu non vuoi essere quella persona quando parli in inglese. Ma per la paura degli errori e i limiti del tuo dizionario, lo diventerai.

Il problema nelle fasi iniziali è che chi non è esperto nella lingua si limiterà a risposte breve di una parola, senza aggiungere altro o invitare la controparte ad aprire un dialogo.

Per farti capire, osserva questi esempi:

• Come ti chiami? Stefano.
• Quanti anni hai? 23.
• Oggi è proprio una bella giornata, vero? Sì.

Risposte di questo tipo non permettono all’altra parte di ribattere, di far partire la discussione. Anche se fa un’altra domanda o dice qualcosa, si aspetterà la solita risposta apatica di una parola. Dopo mezzo minuto, si stuferà e cercherà una scusa per abbandonare la conversazione.

La soluzione sono i connettori linguistici.

I connettori linguistici sono delle parole che non aggiungono nessuna informazione alla frase, ma sono piacevoli da sentire e arricchiscono il tuo linguaggio. Anche se dici sempre la stessa cosa, lo farai in un modo che soddisfa la controparte e la invita ad aggiungere del suo.

Non ti faranno passare dal livello quinta elementare al livello Dante, ma ti tireranno fuori dai guai in molte occasioni.

Visto che sono frasi generiche, possono essere usate in qualsiasi risposta con poche modifiche a seconda del caso. Dopo qualche ripetizione sarai in grado di infilare diversi connettori in ogni cosa che dici, rendendo il tuo linguaggio più completo e vicino all’inglese parlato. Farai credere di conoscere l’inglese meglio di quanto effettivamente lo sai, ti divertirai anche tu a formulare risposte complesse con quattro parole in croce.

Prendiamo gli esempi di prima e usiamo dei connettori linguistici:

• Come ti chiami? Il mio nome è Stefano, sono molto felice di conoscerti. Tu come ti chiami?
• Quanti anni hai? È una bella domanda, devo ammettere che in realtà ho solo 23 anni. Lascia che ti faccia la stessa domanda: tu quanti anni hai?
• Oggi è proprio una bella giornata, vero? Hai ragione, devo dire che oggi è proprio una bella giornata. E ti voglio chiedere: secondo te domani sarà una bella giornata?

Nota che la risposta qui è molto più lunga, non ho detto niente in più della risposta breve di prima e ho usato una serie di frasi generiche che si possono attaccare ovunque. Inoltre nota la strategia di ripetere la domanda nella risposta, il che ha due effetti benefici:

1. Rende la risposta più lunga.

2. Fissa nella tua memoria il lessico che hai appena sentito.

Tocco finale: la domanda. Una persona ti chiede qualcosa, tu rispondi e rigiri la stessa domanda. Sarai ancora limitato perché non farai attivamente delle domande su nuovi argomenti, ma almeno riuscirai a mantenere una semplice conversazione senza stroncare ogni tentativo di interazione sul nascere.

Come bonus al Manuale di Inglese Dinamico ho inserito il dizionario fondamentale, nel quale ti elenco anche i connettori linguistici principali che puoi usare in ogni situazione.

Come mantenere una conversazione interessante

La maggior parte delle persone che pensano sia impossibile comunicare con un nativo fin dalle prime settimane anche se non sai bene la lingua, è perché credono che sia un test. Vedono ogni errore come un punto in meno che ti avvicina al limite minimo per superare la prova; ti senti giudicato, ti senti valutato e sotto pressione. Ma non stai guardando la conversazione dalla prospettiva giusta: quella sociale.

Gli esseri umani non ragionano come un professore a scuola. Non è il freddo conto degli errori che darà a un nativo un’impressione positiva o negativa su di te, sono le emozioni che gli fai sentire. Io posso parare inglese a stento ed essere interessante, oppure posso avere una grammatica perfetta ma essere più noioso del mio professore di fisica al liceo.

Quando parli, anche se non sai niente, non pensare agli errori che puoi fare. Pensa a come rendere la conversazione interessante, a come far provare delle emozioni all’altra parte. Queste emozioni possono essere:

• Divertimento
• Paura
• Rabbia
• Amore
• Odio (verso altri, non verso di te)
• Motivazione
• Sorpresa

E la lista continua. Sii simpatico, interessante, sorprendente. Insomma, non essere quello che la scuola ti ha detto di essere.

Ad esempio, inizia a parlare del perché vuoi imparare l’inglese. Spiega che vuoi trasferirti a New York, che vuoi trovare un lavoro migliore perché in Italia non ci sono possibilità, che la letteratura anglosassone ti ha sempre affascinato.

Gli inglesi ti guarderanno con stupore, perché la maggior parte di loro non si sono pienamente resi conto della fortuna che hanno a parlare nativamente la lingua internazionale. Pochi hanno studiato una lingua oltre il livello scolastico, perché non ne hanno bisogno. Già solo questa storia darà alla controparte una forte emozione, quanto basta per andare oltre lo scoglio iniziale.

In questo modo, la maggior parte delle volte riceverai una mano e i tuoi errori verranno corretti. A me questo è capitato in Lettonia, dove ho studiato per sei mesi: sapevo le basi essenziali della lingua, ma quando rendevo noto il mio obiettivo di conoscere meglio la lingua tutti i locali si divertivano a darmi una mano.

Riuscire a dare un’emozione è molto più importante che saper dire come ti chiami, elencare i tuoi parenti o chiedere come si arriva al Big Ben in inglese impeccabile. In poco tempo diventerai esperto a parlare degli argomenti più comuni quando incontri una persona: saprai raccontare la tua storia e il tuo percorso per imparare l’inglese, nominerai Mindcheats e Stefano che ha scritto quel bel libro. Parlerai dei tuoi progetti e dei tuoi sogni.

Da lì puoi espanderti. Da quel nucleo di parole che impari subito puoi far partire tanti rami che andranno a colmare le tue lacune linguistiche. Puoi connettere ogni parola a molte altre e imparerai sempre di più.

Pensa a una bolla: dentro alla bolla ci sono i termini che conosci, fuori quelli che non conosci. Crei la bolla quando impari a dire le cose più importanti, quelle frasi che usi sempre quando incontri nuove persone, la tua storia e la ragione per la quale vuoi imparare l’inglese. Con la pratica la bolla si espande includendo i termini con significato simile, che a loro volta ti porteranno ad altre parole.

Ad esempio, inizio a parlare del mio sogno: vivere a New York. Quello è il mio nucleo, core in inglese. Da lì posso iniziare a parlare di perché l’Italia non è un gran posto (e allora imparo i termini della politica, società ed economia), perché ho scelto proprio New York (clima, Paese, popolazione), i dettagli su come voglio farlo e così via. Più sviluppi un discorso, più la bolla si ingrandirà.

Non ignorare mai l’aspetto umano quando parli un’altra lingua, se resti interessante non importa quanti errori fai, la gente vorrà continuare a parlare con te.

Vuoi leggere le altre 4 tecniche per parlare in inglese anche se non conosci la guida, scarica subito il mio corso d’inglese!