Stefano

Dal 1912 al 1915, Einstein è stato un uomo impegnato.

Il suo lavoro sulla relatività ristretta stava iniziando a diffondersi presso le università dell’epoca, il suo nome cominciava a circolare nel campo. Dopo aver insegnato in varie università in Germania e Polonia, nel 1912 si stabilì in Svizzera.

Lì incontrò il professor Marcell Grossman e si convinse che, se fosse riuscito ad applicare la matematica non euclidea del professore svizzero con la sua teoria della relatività ristretta, sarebbe riuscito ad allargare la sua legge per includere anche la forza di gravità. Il singolo passo che lo avrebbe portato a formulare la formula matematica più famosa della storia.

E così Einstein iniziò a lavorare.

Fra il 1912 e il 1915 la sua ossessione per trovare una legge generale che spiegasse i fenomeni dell’universo iniziò a consumare la sua vita. Secondo diversi fonti, fra cui le sue stesse lettere (link), il suo matrimonio iniziò a soffrirne e i suoi capelli divennero bianchi per lo stress.

Ma nel 1915 Einstein pubblicò la teoria della relatività generale, la singola formula matematica più importante del secolo.

Il principio di Einstein

Einstein ci dimostra  che se lavori intensamente a un solo progetto, puoi arrivare a qualsiasi risultato.

Ogni progetto che merita di essere portato a termine richiede un lavoro costante, non ci sono scorciatoie. Se fosse facile tutti lo farebbero e non sarebbe più qualcosa di straordinario, giusto?

Guarda una tua giornata tipo: perdi tempo in cose che non ti portano a niente, mentre releghi le attività importanti a quella mezz’ora ogni tanto.

• Vai a giocare a calcetto.
• Leggi il tuo libro preferito.
• C’è Scrubs in televisione.
• Gli amici ti invitano a mangiare polenta e osei.
• Facebook, Youtube, Mindcheats.

Ma quando devi trovare un lavoro, quando devi studiare per l’esame, quando devi imparare l’inglese per avere più possibilità nella vita non hai mai tempo. Il rumore di fondo della tua vita è così forte che non riesci a concentrarti sulle cose importanti.

Se Einstein avesse cercato di formulare la teoria della relatività generale mentre dava lezioni all’università, scriveva un libro e andava a pesca, saremmo ancora fermi alle leggi di Newton. Senza offesa per Newton.

Einstein è riuscito a diventare uno dei più grandi matematici di sempre con un focus ossessivo: aveva un obiettivo e ha eliminato ogni distrazione. Come scrivo in uno degli articoli bonus sul Libro di Mindcheats, il tuo livello di energia è il vero limite alle cose che puoi fare durante la giornata. Se sprechi energia in attività secondarie (calcetto, telegiornale), non te ne rimarrà per le cose che veramente contano. Dirai “oggi sono stanco, lo farò domani.”

Non voglio farti diventare Einstein,  non voglio che i tuoi capelli diventino bianchi per lo stress. Da una parte per raggiungere grandi obiettivi devi imparare a focalizzarti sulle cose importanti, dall’altra non devi sacrificare la tua vita privata.

Sento quello che stai per dirmi: eh, facile parlare per te, ma io non so quali sono i progetti che mi garantiranno un futuro. Non so cosa voglio o devo fare. Come faccio a trovare le cose  su cui dovrei concentrarmi?

Vero, senza un piano d’attacco efficace non andrai mai oltre la fase che io chiamo “la gallina senza testa”, perché vaghi senza un obiettivo preciso. Ecco i tre passi che ti aiuteranno a trovare e perseguire il tuo obiettivo:

1 – Sperimenta tutto

Anche Albert aveva altre passioni prima di focalizzarsi sulla matematica, non è nato con la passione dei numeri; da piccolo era un bambino ribelle (fonte). Non saprai mai cosa vuoi dalla vita se prima non sperimenti tutto quello che ti capita sotto mano: se non provi qualcosa non sai se ti piacerà.

Nella prima fase di applicazione del principio è salutare dedicarsi a più attività, perché solo così capirai cosa vuoi veramente dalla vita. Sperimenta tutto e non fermarti di fronte a niente: la passione è l’unica  vera strada verso il successo (te lo spiego in questo articolo).

Mi chiederai: e allora cosa c’è di diverso da quello che sto già facendo? La differenza è che la maggior parte delle persone non avanzano mai oltre questa fase: vengono inghiottite dagli impegni e non trovano la loro passione. Anche se la trovano, si arrendono alla triste evidenza: non hanno tempo per seguirla.

Tu invece sai che questa è solo la fase preliminare del tuo percorso. Stai sperimentando varie strade per trovare quella che preferisci. Tieni gli occhi aperti per l’opportunità di passare al livello successivo, non restare ancorato agli impegni che non ti appassionano. Sai quante cose ho scartato io prima di trovare la mia strada? Ti faccio alcuni esempi:

1. Biologia.
2. Lavorare nell’amministrazione (seguire la carriera di mia mamma).
3. Fare il politico.
4. Restare in Italia.

Solo sperimentando ho scoperto che in realtà la cosa che voglio fare sopra ogni altra è viaggiare, scoprire posti nuovi, non essere ancorato a un solo luogo. Insomma, diventare un nomade digitale. Se non avessi deciso di andare a studiare all’estero per 6 mesi, non l’avrei mai immaginato. La passione è alimentata dalla curiosità e dalla voglia di sperimentare.

2 – Elimina l’inutile

Nella mia camera da letto ho solo quello che mi serve. Un giorno di due anni fa ho deciso di eliminare tutto l’inutile: ho preso un rotolo di sacchi della spazzatura e ho buttato tutto quello che non usavo da almeno 6 mesi. Se qualcosa mi serve meno di due volte all’anno, posso farne a meno.

Tutti i vari oggetti, i “ricordi” che stanno lì a far polvere sono finiti nella spazzatura. Mi sono sentito subito meglio.

Il minimalismo è uno stile di vita: non riempirti di cose inutili che ti distraggono dagli obiettivi che vuoi realizzare. Non solo nell’oggettistica della stanza, ma in tutta la tua vita. Se qualcosa non ti serve, eliminala.

Nell’ambito del principio di Einstein puoi applicare il minimalismo eliminando le attività che non ti piacciono abbastanza o non pensi di potertici dedicare per i prossimi trent’anni. Prova qualcosa per qualche settimana, valutalo, scartalo se necessario. Non rimanere attaccato a una zavorra, altrimenti diventerai come tutte quelle persone che passano la vita soffocate dagli impegni.

Anche quando sei alla ricerca della tua passione, devi mantenere ordine nella tua vita. Piuttosto che fare cento cose senza concludere niente, fanne cinque e in un mese avrai le idee chiare su cosa sostituire.

Quando ho capito che mi piaceva viaggiare non ho abbandonato di colpo tutto il resto: mi sono comunque dedicato ad altre passioni, mi sono laureato e ho cercato strade alternative per completare la mia passione. Mantieniti dinamico e continua a sperimentare, ma fallo con un po’ di sale in zucca.

3 – Seleziona

Quando hai capito cosa vuoi fare nella tua vita, non ti resta che eliminare tutto il resto.

Ripeto: non devi diventare Einstein, non devi annullare la tua vita personale per raggiungere il tuo grande obiettivo. Devi focalizzarti sì, ma con moderazione. In un dato momento, dovresti avere solo due progetti a cui dedicarti:

1. Uno personale.
2. Uno professionale.

L’obiettivo personale è quello che vuoi veramente fare, il tuo grande sogno. Non sto parlando del lavoro, ma della cosa che ti rende più felice di ogni altra. Per me, è girare il mondo.

L’obiettivo professionale è il mezzo tramite il quale raggiungere l’obiettivo personale. Non prendiamoci in giro: senza un buon lavoro difficilmente andrai da qualche parte. Non ti serve diventare ricco, ti basta il necessario per sopravvivere e pagarti le spese che ti separano dall’obiettivo personale.

Anche se l’obiettivo professionale è solo un mezzo, è importante perché si tratta di un requisito necessario per la realizzazione dei tuoi sogno. Puoi trovare vie alternative a qualsiasi cosa, ma a un lavoro no. Per me, l’obiettivo professionale è lavorare tramite internet: in questo modo potrò guadagnarmi lo stipendio senza essere ancorato a un luogo fisico. Se ancora non hai un lavoro, l’obiettivo professionale riguarda lo studio (che è un pilastro importante della tua futura carriera).

Quando hai trovato i tuoi obiettivi, puoi programmare la giornata attorno ad essi. Punta alla produttività, fai qualcosa che ti porti più vicino al traguardo ogni giorno: per la massima efficacia ti consiglio di seguire la Regola Aurea. Quando lavori, elimina ogni distrazione: fare più cose insieme, o multitasking, è una delle cose più nocive per la tua concentrazione (ne parlo in questo articolo).

A questo punto non ti rimane che trovare un ritmo ideale per massimizzare la produttività senza sacrificare i momenti di riposo, per il quale ti servirà un’abitudine potenziante: ti spiego come crearla in questo articolo.

Hai già trovato i tuoi obiettivi personali e professionali? Quali sono? Fammelo sapere nei commenti. 🙂

Due ragazze stanno camminando in un giardino. Di fronte a loro, la statua di un angelo che piange. Un rumore improvviso, le ragazze si girano, non è niente. Tornano a guardare la statua, ma c’è qualcosa che non va: si è spostata, ora è più vicina.

Le ragazze non ci fanno caso e proseguono oltre, dentro a una piccola stanza illuminata da una lampadina. Fanno per uscire, si girano e vedono la stessa statua dell’angelo che blocca la porta. Spaventate, fanno un passo indietro. La luce si indebolisce fino a spegnersi, ora la stanza è buia. La luce si riaccende e la statua è a pochi centimetri dalle ragazze:

Questa è una scena presa da Doctor Who, una serie TV britannica di fantascienza. Secondo me la puntata più paurosa in 6 stagioni. Queste statue sono in realtà delle creature che si trasformano in pietra quando qualcuno le guarda, e possono vivere e muoversi liberamente solo quando non sono osservate.

Immagina la stessa scena, ma con la statua che si muove sotto gli occhi delle ragazze. La vedono avvicinarsi, scappano, entrano nella stanza. Non avrebbe la stessa carica emotiva, perché la mente ha paura di quello che non conosce.

È un istinto di sopravvivenza: se non so cos’è non so come combatterlo, la paura mi prepara alla fuga. Questa reazione ha tenuto in vita la specie umana nella storia, quindi non dovresti sottovalutarlo.

Le profezie auto-avveranti sono delle meccaniche nel tuo inconscio che segretamente stabiliscono il tuo futuro e il tuo destino, senza che tu te ne renda conto. Sono il navigatore GPS che la tua mente segue quando deve prendere una decisione. Agiscono nell’ombra, quando tu non stai guardando. Come le statue di Doctor Who, possono diventare il tuo più grande nemico. Ma se accendi la luce e impari a conoscerle, diventano delle statue innocue. Anzi, puoi usare le profezie auto-avveranti a tuo vantaggio.

Cos’è una profezia auto-avverante?

Nel mio mega-articolo Come Trovare Lavoro, i commenti si dividono in due categorie:

1. Quelli che mi danno ragione.
2. Quelli che mi danno del pazzo e continuano a dire che trovare lavoro è impossibile perché “c’è la crisi.”

Tu le hai sempre chiamate opinioni, ma dalle opinioni nascono le profezie auto-avveranti.

Guarda meglio i commenti. I primi sono persone che non hanno un lavoro, ma credono di poterlo trovare con il giusto impegno e determinazione. Lavoreranno sodo, si impegneranno, si faranno un mazzo tanto per applicare i miei consigli e diventare unici ed esperti nel loro settore. Alla fine, verranno assunti con un ottimo stipendio a tempo indeterminato. Avevano ragione: si sono impegnati e hanno trovato un buon lavoro.

Il secondo gruppo crede che sia impossibile trovare qualcosa nel 2013, il lavoro non c’è e al massimo puoi sperare in un contratto part-time precario per 400 euro al mese. Visto che comunque se mi va di lusso trovo un lavoro da schifo, perché dovrei impegnarmi e spendere soldi per una formazione professionale decente? Cerco qualsiasi lavoro generico senza troppo sforzo, mando giusto un curriculum ogni tanto. Non riuscirò a fare niente comunque. Anche loro avevano ragione: in questo gruppo, tutti sono disoccupati o con lavori pietosi.

Se credi in qualcosa, l’inconscio adatterà i tuoi pensieri per agire secondo la credenza fondamentale. In altre parole, metterà il pilota automatico che ti porterà all’obiettivo predeterminato.

Perché potrebbe rovinarmi la vita?

Una delle funzioni principali dell’inconscio è quella di semplificare i pensieri. Se la mente conscia elaborasse tutti gli input, andrebbe in tilt nel giro di mezzo secondo. Se il tuo inconscio crede che trovare un buon lavoro sia impossibile, eliminerà tutti gli input non conformi. Non è qualcosa che puoi decidere, è così e basta.

Allo stesso modo, il tuo inconscio prende le decisioni. Secondo uno studio, l’inconscio prende una decisione fino a 10 secondi prima che entri nella mente conscia. In altre parole, il libero arbitrio non esiste: le decisioni che pensi di prendere consciamente sono in realtà una razionalizzazione di quello che il tuo inconscio ha già deciso (fonte).

Se ci pensi, la tua vita è fatta da questi due elementi:

1. Input: ricevi degli stimoli dall’esterno che vengono raccolti ed elaborati dalla mente;
2. Decisioni: gli input elaborati producono output, ossia decisioni (decido di andare in bici, di cucinare la pasta, di credere che non troverò un lavoro). A loro volta, output e decisioni sono degli input che la mente elaborerà per produrre nuove decisioni (non troverò un lavoro, quindi decido di non impegnarmi a cercarlo).

Entrambi gli elementi sono gestiti dall’inconscio, che si basa sulle tue credenze. La profezia auto-avverante si chiama così perché se credi in qualcosa, l’inconscio ti guiderà in quella direzione. Modificherà i tuoi output e le tue decisioni perché è la cosa più semplice da fare: modificare una credenza richiede energie e fatiche.

Come posso usare le profezie auto-avveranti a mio vantaggio?

Se hai una credenza, l’inconscio scarterà qualsiasi cosa che non sia in linea con essa. Da una parte è un’idea terrificante, dall’altra è una grassa opportunità.

• Io avevo la convinzione di poter lavorare all’estero, infatti sono andato negli Stati Uniti per un anno e forse a breve partirò per l’Inghilterra.
• Quando mi sono convinto che dimagrire era possibile, ho perso 25 kg in 6 mesi.

La risposta è semplice: se credi in un futuro straordinario, avrai un futuro straordinario. Suona molto figlio dei fiori no? La tua convinzione cambierà le tue abitudini e le tue decisioni: ricorda che la mente farà di tutto per confermare quello in cui crede.

Da questa prospettiva capisci perché l’ottimismo è la via più sicura per il successo. Le tecniche, lo studio, la pratica sono tutte cose che vengono dopo: se non ci credi, non ha senso.

La tua vita può essere meravigliosa, devi solo convincerti che è così. Inizio io con questo articolo: 5 buone ragioni per credere in un futuro straordinario.

L’unico ostacolo per il tuo successo sei tu, le tue credenze limitanti, i pregiudizi del tuo inconscio.

Il mondo intorno a te non si ferma mai, perché tu dovresti farlo? Le buone abitudini potrebbero essere il tuo peggiore freno a mano senza che tu te ne renda conto.

La crescita personale ti continua a dire: crea e mantieni le buone abitudini. Ma non basta, perché una buona abitudine può diventare una cattiva abitudine se non la evolvi insieme all’ambiente. L’universo se ne frega della tua stabilità, non puoi rimanere indietro. Se ti limiti a mantenere le buone abitudini, sei finito.

Quando ho deciso di perdere peso con il metodo che ho spiegato in questo articolo, sono riuscito a dimagrire di 25 kg in 6 mesi senza effetti negativi sul mio corpo o sentire la fame. Ho creato l’abitudine positiva di mangiare poco, sano e fare sport. Ho iniziato subito a sentirmi meglio e a perdere chili.

Ma quando ho raggiunto il mio peso forma, mi sono dovuto fermare; ho dovuto modificare la mia abitudine, perché se continui a mangiare poco quando sei magro, il tuo corpo inizierà a digerire i muscoli per sopravvivere. Ho dovuto cambiare la mia dieta, perché la situazione esterna (il mio peso) era cambiata.

Questo stesso principio lo intravedi nel mio corso d’inglese: a seconda del livello a cui ti trovi, ti suggerisco delle attività diverse per imparare la lingua. Quando l’ambiente cambia (impari più cose), puoi passare ad abitudini successive.

Cos’è un’abitudine dinamica e come può aiutarti?

In questi due casi non si può parlare di nuove abitudini, perché l’obiettivo è sempre lo stesso. Nei due esempi:

1. Trovare e mantenere il peso forma restando in salute.
2. Imparare l’inglese.

Un’abitudine è un’azione continuata per raggiungere l’obiettivo, se l’obiettivo non cambia allora anche l’abitudine rimane la stessa. Ma si adatta, si evolve a seconda del contesto mutevole nel quale agisci. Se cerchi di raggiungere un obiettivo senza modificare la tua abitudine, arriverai al punto in cui non farai più progressi.

Hai mai avuto l’impressione di lavorare per niente? Stai faticando e sei motivato, ma a un certo punto i risultati smettono di arrivare. Non sai il perché, all’inizio non avevi problemi. Probabilmente non stai seguendo il principio della dinamicità.

Pensa alla palestra: per fare muscoli crei l’abitudine di andare tre volte a settimana, ma più migliori e più devi aumentare i carichi. Questo principio lo devi applicare a tutto.

Ecco come creare un obiettivo dinamico efficace in 6 semplici passi.

1 – Definisci un obiettivo

Un’abitudine è buona solo quando ti porta più vicino al tuo obiettivo. Se fai qualcosa senza uno scopo, allora è una perdita di tempo. Io mi sono messo a dieta per stare meglio con me stesso e ho iniziato a svegliarmi presto (grazie a questi consigli) per avere più tempo per i miei progetti: ogni cosa che faccio ha un obiettivo preciso.

A loro volta, i tuoi obiettivi sono i requisiti che ti porteranno a realizzare il tuo sogno. Dieta, sport, inglese e tempo sono tutti necessari per il mio grande sogno. Detto in altre parole:

1. Pensa al tuo grande sogno e definisci quali sono i requisiti per renderlo realizzabile.
2. Questi requisiti saranno i tuoi obiettivi.
3. Crea delle buone abitudini dinamiche per raggiungere gli obiettivi.

Se hai scaricato il Libro di Mindcheats, sai già come definire un obiettivo efficacemente: scrivi in che modo qualcosa ti avvicinerà al grande sogno, sii specifico. Se un obiettivo non è specifico, è inutile.

I punti che vengono di seguito hanno il solo scopo di farti raggiungere i tuoi obiettivi, che a loro volta ti permetteranno di realizzare il tuo grande sogno.

2 – Informati

Ogni buon piano inizia con uno studio alle spalle. Puoi buttarti in una nuova impresa e saltare questo punto, ma non ti lamentare se all’inizio commetti degli errori. Se avessi letto qualcosa prima di aprire Mindcheats, mi sarei risparmiato un sacco di tempo e fatica.

Se ancora devi iniziare una buona abitudine, significa che non sei esperto nel campo:

• Vuoi iniziare una dieta.
• Vuoi fare più sport.
• Vuoi leggere più libri.

Puoi iniziare subito, ma non sarebbe efficace. Faresti degli errori evitabili che ti faranno perdere del tempo. Investi piuttosto una settimana a diventare competente, perché la tua competenza sarà la matrice dalla quale creare l’abitudine. Cosa significa?

Se l’abitudine è dinamica, si modifica. Questo significa che non puoi trovare per caso quello che funziona per te e fossilizzarti lì, devi continuare a seguire il cambiamento. L’unico modo per farlo è conoscere la teoria dietro alla pratica, la ragione delle tue azioni.

Se inizio una dieta senza sapere niente di alimentazione, non saprò se la carenza di cibi alla lunga può danneggiare i miei muscoli (cuore compreso). Non ho potuto leggere una dieta e applicarla, perché dopo essermi trasferito negli Stati Uniti non ho più trovato un sacco di cibi italiani.

3 – Sperimenta tutto

Quando pensi di sapere abbastanza sul tuo argomento, complimenti: sei un illuso. Una caratteristica del cervello è di semplificare le cose, non puoi farci niente (lo spiego in questo articolo).

Informandoti puoi ridurre al minimo l’errore, ma non eliminarlo. Dopo la prima settimana di studio, è il momento di mettere in pratica quello che hai imparato. Inizia la tua abitudine, ma con la flessibilità mentale di sapere che dovrai cambiarla per due ragioni:

1. Nella fase precedente hai fatto degli errori di pianificazione, ma non te ne accorgerai finché non sperimenti di persona.
2. Nelle prime settimane farai progressi molto velocemente.

Il primo punto è quello che ti ho già detto: il tuo cervello ha semplificato le cose, le ha distorte secondo le tue credenze, o le informazioni che hai raccolto non erano complete (non sempre per colpa tua).

Il secondo riguarda la curva di apprendimento: quando sei a zero, migliorare è facile. Più impari, più è difficile fare progressi. Per questo dovrai modificare velocemente la tua abitudine nei primi mesi, altrimenti sbatterai contro il muro: l’ambiente cambia (la tua capacità), ma non adatti il metodo.

Quando mi sono trasferito negli Stati Uniti, ci ho messo tre mesi a creare un’abitudine regolare per la corsa. Ho provato diverse strade, la palestra, gli orari. Poi ho dovuto cambiare il percorso e adattarlo alla mia preparazione.

Continua a provare cose nuove anche quando pensi di essere al punto giusto, perché l’ambiente intorno a te cambierà. In più imparerai qualcosa di diverso a ogni esperimento, finché non avrai una competenza veramente adeguata: solo allora potrai passare al prossimo punto, la formazione di un’abitudine stabile.

Questa terza fase dura dalle 2 alle 4 settimane, durante le quali non devi smettere di informarti (punto 2).

4 – Trova un compromesso

Una volta che hai provato tutto, puoi fare un riassunto di quello che funziona e quello che puoi scartare. Hai provato diversi metodi, hai visto i più efficaci. Trova un compromesso che puoi mantenere a lungo termine, che non sempre è quello migliore.

Io potrei correre 15 km al giorno, ma faccio solo 8 km perché so che non avrei il tempo e la costanza di mantenere un ritmo così elevato. Piuttosto che lavorare al 100% e mollare dopo un mese, preferisco lavorare all’80% ma andare avanti per anni. Un’abitudine è questo: non spingerti al massimo, arriva fin dove ti senti di arrivare. Anche se sai di poter dare di più, la cosa più importante è la costanza.

Questa fase dura circa un mese, il tempo necessario al cervello per mettere il pilota automatico alla nuova abitudine quotidiana.

5 – Rifinisci

I primi due mesi sono i più turbolenti, dopo troverai una certa stabilità. Ma non fossilizzarti sulle tue posizioni, perché l’ambiente intorno a te continuerà a cambiare. Tu continuerai a cambiare, le tue passioni si modificheranno.

Se vedi che il piano originale comincia a fare muffa, dagli una rinfrescata. Se senti di non avere più la motivazione di una volta, cambia qualcosa che ti ridia la voglia di fare. Quando sono arrivato in Florida ho dovuto cambiare le mie abitudini alimentari, perché i prodotti qui sono tutti diversi e le mie necessità sono differenti. Quando tornerò in Italia, potrò ricominciare le vecchie abitudini.

Più passa il tempo, più diventi esperto. Continuerai a scoprire cose nuove, alcune delle quali metteranno in discussione quello che credevi di sapere. Tieni sempre la mente aperta: l’abitudine perfetta non esiste, puoi migliorare qualcosa. Un’abitudine deve rimanere dinamica sempre, non solo nella prima fase.

6 – Osserva e analizza i risultati

Trova un sistema per misurare i risultati e cambiare di conseguenza: se ti accorgi che non stai più andando avanti, è l’ora di cambiare. Sperimenta, osserva i risultati e agisci di conseguenza. La sperimentazione personale è veramente l’asso nella manica di un obiettivo di successo.

Ci sono molti modi per osservare i risultati, è un settore complesso al quale dedicherò un articolo a parte in futuro. La tecnica più efficace è creare micro-obiettivi per tenere traccia dei progressi (ne parlo in questo post).

Tu che obiettivi hai?

Il momento migliore per definire i tuoi obiettivi è ieri. Oggi va ancora bene, domani è troppo tardi. Domani è quell’amico che tira bidone, non puoi fidarti di lui.

Senza un piano preciso, il tuo sogno nel cassetto rimarrà per sempre a far polvere. Resterà lì, a urlare silenziosamente per attirare la tua attenzione. Tu lo guarderai, sospirerai e non farai niente.

Oppure puoi creare un piano e una serie di abitudini per raggiungere i tuoi obiettivi, allora avrai veramente una possibilità di fare quello che vuoi.

Qual è il tuo sogno? Quali sono le abitudini che devi adottare per realizzarlo? Non perdere tempo e scrivilo subito nei commenti qui sotto. Scrivere è un grande aiuto alla motivazione.

Mentre faccio le valige dopo un anno di vita a Orlando, è il momento di fare il bilancio di questi 12 mesi passati fra gli americani. Un popolo amato, odiato, idealizzato e demonizzato. Io gli statunitensi ho imparato ad amarli, perché nonostante i difetti sono capaci di grandi cose.

Alcuni stereotipi americani li ho confermati, sia nel bene che nel male:

• È pieno di fast food, più di quelli che riesco a contare.
• L’obesità è la malattia più diffusa.
•  La tecnologia è anni luce più avanti.
• Tutto è gestito dalle multinazionali.
• Le auto sono grandi e la benzina non costa niente (0,80 al litro).

Ma se da una parte molti miti sono veri, molti altri sono da sfatare. Dopo un anno negli Stati Uniti, ecco quattro verità sul Nuovo Mondo che forse non conoscevi.

1 – Non sanno mangiare bene

A volte al McDonald’s ci vado anch’io. Sono in giro con gli amici, abbiamo fame, serve qualcosa di veloce. Prendo ed entro nel primo fast food che trovo. Ma questo non significa che lo faccio tutti i giorni, anche perché seguo i miei 10 principi per un’alimentazione sana.

Molti americani si ammazzano di fast food, la qualità media del cibo è inferiore rispetto all’Italia, ma questo non significa che non esistano i ristoranti buoni. Anzi, il miglior cibo che ho provato in vita mia è stato cucinato in un ristorante in centro a Orlando.

È la cultura ad essere diversa, il rapporto che un americano ha con il suo pasto potrebbe portarti a credere che non sappia godersi questo piacere della vita. Ma non è così.

In America esistono due tipi di ristoranti:

1. Quick service.
2. Table service.

Il quick service ha l’obiettivo di darti del cibo a poco prezzo e velocemente. Entri, ordini, prendi da mangiare, ti siedi e in venti minuti sei fuori. Oppure prendi il pasto al banco e lo mangi mentre vai al lavoro, per strada. Spesso il quick service corrisponde al fast food, ma non sempre: esistono dei ristoranti quick service che fanno del cibo buonissimo a poco prezzo. L’equivalente dei nostri pranzi di lavoro.

Il table service è la tipologia a cui sei abituato: entri, ti siedi, aspetti il cameriere, ordini il cibo e così via. Al contrario dell’Italia, dove ogni ristorante è di questo tipo, negli Stati Uniti per avere un table service devi sborsare almeno 20 dollari fra cibo, tasse e servizio. Ma la qualità del servizio, se vai nei posti giusti, è molto più elevata che in Italia. Un cameriere ha pochi tavoli (in genere non più di 4-5) e fa di tutto per metterti a tuo agio. L’acqua è gratis, ti porta il conto a fine pasto e si occupa del pagamento senza che tu debba andare alla cassa.

L’abbondanza dei quick service rispetto all’Italia deriva dalla mancanza di buoni table service a buon prezzo: per mangiare bene in un ristorante, in America, devi pagare. Ma se tiri fuori i dollari, avrai la tua qualità.

2 – C’è la crisi

È vero, negli ultimi anni la qualità della vita di un americano è calata per via della crisi mondiale iniziata nel 2008. In Italia questo ci ha portato a passare da un popolo che se la passa discretamente a una crisi nera in cui arrivare a fine mese è difficile e trovare lavoro è un miraggio.

Negli Stati Uniti, la crisi ha portato gli americani a passare da molto ricchi a “solo” ricchi. Le possibilità di lavoro sono passate da infinite a “solo” abbondanti.

Già sono poco convinto dell’esistenza della crisi in Italia (basta saper trovare lavoro); negli Stati Uniti non esiste proprio. Guarda il PIL pro capite (uno degli indicatori più importanti del benessere di una nazione): 48.000$ per gli americani contro i 32.500$ per l’Italia (fonte). In altre parole: un americano medio guadagna 15.000 dollari all’anno in più di un italiano.

Anche la disoccupazione mostra un andamento simile: 7,7% in calo negli Stati Uniti, 11% in crescita in Italia (dati di novembre 2012).

3 – Si considerano superiori

La verità è il contrario: ormai si considerano quasi inferiori. Ma non lo sanno dimostrare, perché non conoscono il mondo al di fuori dei loro confini nazionali. In parte li capisco, perché al contrario degli italiani loro non hanno la possibilità di viaggiare e incontrare culture diverse.

A nord hanno i canadesi, a sud i messicani. Stop. Noi abbiamo francesi, inglesi, greci, slavi, russi, africani e tutto il resto. Negli Stati Uniti non esiste Ryanair, per entrare in contatto con una cultura diversa devono attraversare un oceano. Da sempre vivono isolati, perché la loro posizione geografica non facilita gli scambi.

Sotto questo aspetto, gli americani sono quasi degli isolani: la loro cultura si è evoluta senza contaminazioni, sono diffidenti del mondo esterno. Tuttavia negli ultimi anni il “sogno americano” sta svanendo, una parte della popolazione ha iniziato a capire che certe cose devono essere riformate. La sanità ad esempio, che ha ben più di qualche lacuna (anche se sotto molti aspetti funziona bene), sta per essere riformata con delle leggi in parte già approvate dal parlamento.

Gli americani non si sentono superiori nei confronti degli europei, sono solo molto ignoranti sull’argomento. Così come gli europei lo sono degli americani, a voler vedere.

4 – Viaggiare costa poco

Qui voglio specificare: viaggiare in auto costa poco, pochissimo. La benzina è venduta a circa 0,80€ al litro, meno della metà rispetto all’Italia. Anche se le auto americane consumano come dei trattori, con l’equivalente di trenta euro faccio il pieno e vado avanti per sempre. Certo, devi tenere conto delle distanze.

Gli Stati Uniti sono immensi. Io ho viaggiato in lungo e in largo, da costa a costa, le distanze sono siderali. L’Europa intera, in confronto, è piccola. Questo non solo a livello dell’intero Paese, ma anche nelle singole città: in America, senza una macchina, non puoi andare da nessuna parte.

Tu sei abituato alla classica città europea, dove in centro puoi girare a piedi perché tutto è vicino. Prendi una bici e arrivi dove vuoi. In America, no. Il centro città (detto downtown) è pieno di uffici e fast food, tutto il resto è sparso in un’area immensa tutta intorno. Ogni minimo spostamento richiede almeno 10-15 minuti di auto. Non è un problema visto che le strade americane hanno sempre dalle due alle cinque corsie, ma la benzina fa presto a finire.

I costi lievitano se vuoi andare in treno o, peggio, in aereo. Ryanair non esiste, per ogni tratta devi spendere almeno 100 dollari di sola andata. Se poi vuoi andare da una costa all’altra, 250 dollari non sono una rarità.

Conclusione

Alla fine del correre, una cosa ho imparato: gli americani sono strani. Non lo dico in senso buono né cattivo, non sto dicendo che sono migliori o peggiori. Però sono diversi, hanno una cultura tutta loro. Se non ci vivi, non puoi capire.

Tu sei mai stato negli Stati Uniti? Cosa ne pensi degli americani? Fammelo sapere nei commenti qui sotto.