Stefano

L’idea per questo articolo mi è venuta rispondendo all’email di un utente di Mindcheats, che quest’anno ha l’esame di maturità. Gli ho detto: in bocca al lupo, e stai tranquillo che non è chissà cosa!

Andando con la mente alla maturità, ho iniziato a pensare a quanto fossi stato teso per quella che era solo una formalità. Con un minimo di sano studio e una carriera scolastica entro la sufficienza, venire bocciati è praticamente impossibile. Non dico essere dei secchioni, io stesso galleggiavo poco più alto del mitico 6!

A sua  volta, questo mi ha fatto pensare a tutte le volte che mi sono sentito tesissimo e preoccupato senza motivo. Chi ha menzionato il primo giorno di liceo? 😀

E da lì, ecco balenarmi in mente l’idea per questo articolo. I genitori che, consciamente o inconsciamente, mettono pressione ai figli per eventi che, tutto sommato, non hanno grande peso.

Adesso che sei alle scuole medie dovrai iniziare a studiare! Ora che sei arrivato al liceo il tempo di giocare è finito! Guarda che la maturità è il tuo primo vero esame! Quando inizi l’università non hai più tempo per le tue passioni! Quando inizierai a lavorare rimpiangerai la scuola!

Sarà, ma queste previsioni degne di Nostradamus io non le ho viste avverate. Creano un’inutile preoccupazione che, secondo me, non ha molto senso di esistere.

Perché non è la fine del mondo

A dire la verità, se valutassimo l’andamento della nostra giovinezza in maniera totalmente oggettiva, ci accorgeremmo che in effetti c’è un lento passaggio dalla spensieratezza giovanile al mondo “dei grandi”. Problema: noi non siamo degli osservatori oggettivi. E meno male!

Il cervello si modifica e si adatta molto velocemente alle nuove condizioni di vita. Il passaggio dalle elementari all’università si verifica in un decennio, non in un giorno. Pensaci un attimo: se per qualche magica ragione appena finito l’esame di quinta elementare fossi stato teletrasportato direttamente all’università, come avresti reagito?

Beh, io avrei reagito male assai. Non fosse altro che io al liceo mi sono divertito un sacco. 😀 Il carico di studio e di responsabilità è effettivamente molto diverso, e serve sviluppare una serie di capacità per sopravvivere nel nuovo ambiente. Capacità che, a 10 anni, difficilmente si hanno (bambini prodigio a parte 😉 ).

Ma la cosa bella è che il cambio è graduale, e la mente ha tutto il tempo di adattarsi alla situazione precedente prima di passare alla successiva. Insomma: a livello oggettivo i grandi sconvolgimenti predicati dai genitori hanno senso, a livello soggettivo no. Un osservatore esterno percepisce il cambiamento molto più di chi lo sta vivendo, perché ha un punto di vista più obiettivo

Io me ne sono reso conto piuttosto tardi perché nessuno me l’ha detto, se avessi avuto un Mindcheats da leggere cinque anni fa avrei preso la vita molto più alla leggera. 😀

E tutto ciò a cosa mi serve?

Okay, bella la parte romanzata delle mie esperienze di vita, ma in soldoni qual è un consiglio che puoi applicare fin da oggi?

Ho notato che molti dei lettori di Mindcheats sono in quinta superiore (almeno a leggere le mail che mi arrivano). Se sei uno di questi, il mio consiglio è: smettila di preoccuparti! La maturità non ti cambierà la vita. Anzi sì, lo farà, ma quando ci arriverai scoprirai che non è poi così tragico? E poi, chi ha detto che il cambiamento è negativo?

Se ancora non sei convinto, leggi come ho superato la maturità senza fatica né stress e ti sentirai subito meglio.

Se il problema della maturità non ti tocca ancora (o non ti tocca proprio più), allora prendi e applica questa massima a tutte le aree della tua vita: cambiare una data situazione poco alla volta farà sì che tu non te ne accorga nemmeno.

Come puoi applicare questo principio nella vita di tutti i giorni? Il metodo scontato, ma tutto sommato ancora il più efficace, è quello di smettere una cattiva abitudine. Con calma e senza fretta, altrimenti rischierai di ricominciare peggio di prima. E per questo esiste una tecnica efficace fatta apposta per aiutarti a proseguire a piccoli passi: spezzettare gli obiettivi.

È il tuo momento

È stata l’email di un lettore che mi ha dato lo spunto per questo articolo, e senza aver letto che su Mindcheats ci sono parecchi “studenti disperati” non avrei mai pensato di scrivere un post del genere.

Per questo i tuoi commenti sono molto importanti: fammi sapere cosa ne pensi di questo articolo nel box qui sotto! Se sei uno studente, come prosegue la tua carriera scolastica? Ti sei mai trovato in una situazione nella quale hai provato tensione senza una ragione effettiva?

Stamattina, come tutte le mattine, sono andato a correre. Quando si passa mezz’ora per la strada si pensa ad un sacco di cose, visto che non c’è molto altro da fare (se non ascoltare la musica con il lettore MP3). Stavo pensando a quello che mi aveva detto un amico, che studia scienze motorie. Un allenamento intelligente si basa sui numeri: frequenza cardiaca, chilometri da percorrere, velocità, numero di allenamenti settimanali e così via.

In quel momento, mi è saltata in mente una conclusione: se la matematica è importante in una materia così pratica e poco teorica come l’allenamento sportivo, allora è importante in qualsiasi settore. Anche nella crescita personale.

Ma perché? In questo articolo ti spiegherò perché la matematica è così importante in qualsiasi ambito della tua vita, e come puoi utilizzarla per migliorare le tue decisioni.

Non fidarti del tuo cervello

Ho sempre detto che il cervello è in grado di fare grandi cose, di motivare all’inverosimile, persino di alterare la percezione della realtà. Ed è proprio qui che casca l’asino: sei proprio sicuro che alterare la percezione della realtà sia sempre una cosa buona?

Certo che no, il “sempre” non esiste.

Quando ad essere alterata è la matematica, si potrebbe incappare in qualche problema non necessario. Perché? Il mondo, volenti o nolenti, si basa in ultima analisi sulla matematica. A volte cambiare un po’ le regole del gioco ci aiuta a motivarci: se ad esempio devi fare dieci flessioni, contare alla rovescia ti aiuterà a raggiungere l’obiettivo con più facilità (perché la mente si focalizza sul fatto che ti avvicini sempre di più al successo). Ma la maggior parte delle volte gli effetti sono deleteri.

Faccio un esempio? Il risparmio. Se ti lasci guidare dall’emotività quando spendi i tuoi tanto sudati risparmi, il portafogli sarà sempre desolato.

Okay, ho fatto un esempio troppo facile, passiamo ad un altro: sonno polifasico, la scelta ideale se sei molto impegnato e non sa più da dove andare a prendere il tempo. Anche qui devi calcolare l’ora in cui andare a dormire e per quanto tempo stare nel letto: si tratta semplicemente di contare, ma è pur sempre matematica.

A volte i numeri non servono in maniera così diretta per il tuo scopo, ma sono comunque importanti. Se vuoi spendere più tempo con la famiglia e meno al lavoro, dovrai organizzarti per lavorare meglio e in meno tempo. Come ho già detto quando ho parlato del multitasking, per farlo dovrai pianificare la tua giornata in maniera razionale.

Come migliorare con la matematica

Ti ho convinto? Bene, perché adesso passiamo finalmente alla parte pratica.

Prendi un tuo obiettivo che riguarda la crescita personale. Se segui Mindcheats da un po’ sai già come definire un obiettivo, e sai anche come motivarti per raggiungerlo. Ora ti insegnerò l’ultima parte, quella applicativa.

Visto che hai bene in mente dove arrivare, pensa al percorso che dovrai fare. Quali saranno gli ostacoli, e in che modo hai intenzione di superarli. Poi prendi ognuno di questi passi che ti saranno necessari, analizzalo da vicino e chiediti: in che modo la matematica può aiutarmi in questo particolare frangente? Ogni volta che ti trovi di fronte ad un numero, allora sai che dovrai usare la matematica.

Ora ragiona a mente fredda, distaccata. L’ultima cosa che vuoi fare è farti prendere dall’emotività! Per questo dovrai definire il tuo piano prima di metterlo in pratica, così che sarà più facile non farsi condizionare dalle distorsioni della realtà che la tua mente applica quotidianamente.

Io non mi sono mai trovato di fronte a calcoli stratosferici, la maggior parte delle volte ti basterà contare. Riprendiamo l’esempio del sonno polifasico: sai che devi dormire sei volte al giorno a intervalli regolari, quindi con una semplice divisione puoi concludere che devi dormire ogni 4 ore.

Fatto? Ora tieni da conto quanto hai appena ottenuto, e utilizza quello che hai imparato quando ti servirà. Dovrai solo fare attenzione a non lasciarti prendere dalle emozioni: anche quando hai un risultato matematico preciso, la tentazione di deviare è forte. Sempre tenendo l’esempio del sonno polifasico: sai che devi andare a dormire adesso, ma non ti senti stanco e devi proprio rispondere a quel messaggio su Facebook.

Se ti succede torna con la mente al momento in cui hai fatto il calcolo: l’attualizzazione che applicherà il tuo cervello ti aiuterà a tornare sulla retta via.

E tu ti senti una persona più portata alla matematica o all’emotività?